Pijat Titik Akupunktur untuk Pencegahan Selsema

1. Gosok Ikan Besar.
Ikan besar terletak di bawah ibu jari, di bahagian tonjolan otot. Gunakan kedua-dua tangan untuk menggosok secara bergilir.
2. Tekan dan Raba Titik Taiyang.
Titik Taiyang terletak di bahagian dalam 1 inci dari bahagian luar mata, di bahagian dalam alis mata. Gunakan jari telunjuk kedua tangan untuk memijat titik Taiyang kiri dan kanan.
3. Dorong dan Gosok Pipi.
Gunakan telapak tangan untuk mendorong ke atas kedua-dua pipi, gerakan seperti huruf “0”.
4. Garis Samping Hidung.
Gunakan dua ibu jari untuk menggaris dari atas ke bawah di sepanjang sisi hidung.
5. Tekan dan Raba Titik Yingxiang.
Titik Yingxiang terletak di sisi hidung, di dalam lekuk hidung dan bibir, sejajar dengan titik tengah hidung. Gunakan jari telunjuk kedua tangan untuk menekan dan meraba titik Yingxiang.
6. Pijat Titik Fengchi.
Titik Fengchi terletak di bahagian belakang kepala, di sisi otot besar di belakang dahi, sejajar dengan telinga. Gunakan jari telunjuk dan jari tengah untuk memijat titik Fengchi.
Perhatian semasa pijat:
1. Titik harus tepat, pijat perlu ringan;
2. Pijat sekali pagi dan sekali petang, setiap sesi 30–50 kali;
3. Potong kuku pendek, basuh tangan terlebih dahulu, elakkan jangkitan bakteria.