อาการไหล่ติด หรือที่เรียกว่า โรคอักเสบของรอบข้อไหล่ หมายถึง การบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนรอบข้อไหล่ ทำให้เกิดการอักเสบแบบไม่ติดเชื้อทั่วไป อาการทางคลินิก ได้แก่ ปวด ปวดเมื่อย ข้อไหล่เคลื่อนไหวได้จำกัด หรืออาจมีอาการกล้ามเนื้อเสื่อมและเกร็ง
อาการไหล่ติดมักเกิดในวัย 50 ปี จึงเรียกว่า "ไหล่ห้าสิบ" และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย พบในข้างซ้ายมากกว่าข้างขวา ในการรักษา อาการไม่สบายที่ไหล่ในระยะแรกมักถูกละเลย ทำให้กลายเป็นโรคเรื้อรัง สาเหตุของอาการไหล่ติดยังไม่ชัดเจน แต่มีผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่า หลังวัยกลางคน ร่างกายเริ่มเสื่อมถอย ร่างกายอ่อนแอ ตับและไตอ่อนแอ ทำให้เส้นเอ็นไม่ได้รับการดูแล กลายเป็นรากฐานของโรค แต่การสัมผัสลม หนาว ความชื้นโดยตรงที่ไหล่ เป็นปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดอาการไหล่ติด นอกนั้น อาจเกี่ยวกับการลดลงของกิจกรรมของไหล่ ซึ่งในทางคลินิก พบว่า ผู้ป่วยหญิงและอาการไหล่ติดข้างซ้ายพบมาก สะท้อนให้เห็นปัญหานี้
การรักษาอาการไหล่ติด ทางคลินิกมักใช้วิธีการแพทย์แผนจีนแบบรวม
1. ยาสมุนไพร สามารถทานยาสมุนไพรสำเร็จรูป เช่น ยาหยางเซี่ยหรงจิน ยาฮัวเซี่ยจี้ตงซาน หรือใช้ยาสมุนไพรอบ หรือประคบ ที่มีฤทธิ์ขจัดเลือดคั่ง คลายเส้น บรรเทาอาการบวม
2. การดูดซับด้วยถ้วย ใช้จุดต่าง ๆ ที่เหมาะสม เช่น ชีวัต ชีวัต ชีวัต ชีวัต ทียนจง ฯลฯ ทุกครั้งเลือก 2 จุดสลับกันใช้
3. การขูดผิว ใช้เส้นลมปราณที่เหมาะสม เช่น เส้นลมปราณปอดและเส้นลมปราณลำไส้ใหญ่ด้านนอกแขน ทำสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง
4. การแพทย์แผนจีนแบบเข็ม ใช้จุดต่าง ๆ เช่น ชีวัต ชีวัต ชีวัต ชีวัต ตัวใหญ่ ชูชี ว่างจวิน วานกู ฯลฯ ใช้เข็มยาว 1–1.5 นิ้ว ฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ 75% แล้วเจาะเข้าจุด ทิ้งไว้ 20–30 นาที วันละ 1 ครั้ง 2 สัปดาห์เป็น 1 คอร์ส
5. การบำบัดด้วยรังสี ใช้รังสีความถี่สูง เช่น คลื่นสั้น วันละ 1 ครั้ง 10 วันเป็น 1 คอร์ส ช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด คลายกล้ามเนื้อ ปรับปรุงการไหลเวียนเลือด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
6. การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยอาการไหล่ติด การออกกำลังกายมีความสำคัญมาก "แพทย์ 3 ส่วน ออกกำลังกาย 7 ส่วน" ควรส่งเสริมให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวข้อไหล่บ่อย ๆ โดยเฉพาะการเคลื่อนไหวขนาดใหญ่ ซึ่งช่วยป้องกันการติดของข้อไหล่ ความตึงของเนื้อเยื่ออ่อน
7. งอตัวแล้วหมุนไหล่: ผู้ป่วยงอตัว ปล่อยแขนลง แกว่งแขนที่เจ็บ ใช้ไหล่เป็นศูนย์กลาง หมุนเป็นวงกลมจากด้านในออกด้านนอก หรือจากด้านนอกเข้าด้านใน ใช้การแกว่งของแขนเพื่อเคลื่อนไหวข้อไหล่
ย่อตัวแล้วก้มตัว: ผู้ป่วยหันหลัง ยืนหน้าโต๊ะ จับขอบโต๊ะด้วยมือทั้งสองข้าง แล้วทำท่าก้มตัวซ้ำ ๆ เพื่อเสริมการเคลื่อนไหวด้านหลังของข้อไหล่
8. ปีนกำแพง: ผู้ป่วยยืนหน้ากำแพง ยกมือทั้งสองข้างขึ้น จับกำแพง พยายามปีนขึ้นไป ควรพยายามปีนให้สูงกว่าเมื่อวาน
| 