Bahu kaku merujuk kepada radang umum steril pada tisu lembut di sekitar sendi bahu, yang disebabkan oleh cedera tisu lembut di sekitar sendi bahu. Gejala klinikal utama termasuk kesakitan bahu, nyeri tekan, had keterbatasan pergerakan sendi bahu, dan dalam kes teruk, mungkin disertai dengan atrofi otot dan kekejangan.
Bahu kaku lebih kerap berlaku pada usia 50-an, oleh itu dikenali sebagai "Bahu Lima Puluh", dan lebih lazim pada wanita berbanding lelaki, serta lebih kerap pada sisi kiri berbanding kanan. Dalam klinik, gejala awal ketidakselesaan bahu sering diabaikan, menyebabkan kelewatan rawatan dan berubah menjadi penyakit kronik. Punca bahu kaku masih tidak diketahui secara pasti, tetapi pakar percaya bahawa apabila seseorang mencapai usia pertengahan, fungsi tubuh secara beransur-ansur menurun, qi (tenaga) badan menjadi lemah, hati dan ginjal terjejas, menyebabkan tisu tendon kurang mendapat nutrisi, menjadi asas penyakit. Paparan langsung terhadap angin, sejuk dan lembapan adalah punca luaran yang menyebabkan bahu kaku. Selain itu, pengurangan aktiviti bahu juga mungkin berkaitan dengan kejadian penyakit ini. Dalam klinik, kebanyakan pesakit bahu kaku adalah wanita, dan lebih kerap pada sisi kiri, yang menunjukkan perkara ini.
Rawatan bahu kaku dalam klinik biasanya menggunakan pendekatan kombinasi perubatan tradisional Cina.
1. Ubat herba: boleh minum ubat herba siap seperti Yangxue Rongjin Wan atau Huoxue Zhitong San, atau gunakan ubat herba panas untuk kompres atau mandi panas yang bertujuan meredakan kekejangan, melancarkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak.
2. Kompres: Titik-titik yang biasa digunakan untuk kompres bahu kaku termasuk Jianjing, Jianyu, Jianqian, Jianzhen, Tianzong. Pilih dua titik setiap kali, digunakan secara bergilir.
3. Goresan (Gua Sha): Jalur-jalur yang biasa digunakan termasuk meridian Paru dan Darah Besar di sisi luar lengan. Boleh dilakukan 1–2 kali seminggu.
4. Akupunktur: Titik-titik yang biasa digunakan termasuk Jianjing, Jianyu, Jianqian, Jianzhen, Dazhui, Quchi, Waiguan, Wangu. Gunakan jarum akupunktur 1–1.5 inci, sterilisasi kulit dengan kapas alkohol 75%, tusukkan ke titik, tinggalkan selama 20–30 minit. Lakukan sekali sehari. Satu kursus rawatan mengambil masa dua minggu.
5. Fisioterapi: Gunakan terapi elektromagnetik frekuensi tinggi seperti gelombang ultra-pendek, sekali sehari, satu kursus mengambil masa 10 hari. Ia dapat mengurangkan radang, mengurangkan sakit, mengurangkan kekejangan, memperbaiki peredaran darah, dan melegakan otot.
6. Latihan fungsi: Latihan fungsi sangat penting bagi pesakit bahu kaku. Prinsip "perubatan 30% latihan 70%" menekankan agar pesakit melakukan lebih banyak pergerakan sendi bahu, khususnya pergerakan besar, yang sangat membantu mencegah kekakuan sendi bahu, kekakuan tisu lembut, dan kontraksi.
7. Bungkuk dan putar bahu: Pesakit membungkuk dan tangan menggantung, mengayunkan tangan yang sakit, berputar mengelilingi bahu sebagai pusat, melakukan gerakan lingkaran dari dalam ke luar atau dari luar ke dalam, menggunakan ayunan tangan untuk merangsang pergerakan sendi bahu.
Gerakan ke belakang dan jongkok: Pesakit berdiri di hadapan meja, tangan di belakang meja, melakukan gerakan jongkok berulang-ulang untuk memperkuat pergerakan ke belakang sendi bahu.
8. Memanjat dinding: Pesakit berdiri menghadap dinding, kedua-dua tangan diangkat dan diletakkan di dinding, cuba memanjat dinding setiap hari, usahakan setiap hari lebih tinggi daripada hari sebelumnya.
|
