가을이 되면서 낮에는 아직도 덥지만, 아침과 저녁에는 차가운 바람이 불기 시작한다. 온도 차가 크기 때문에, 조심하지 않으면 쉽게 감기나 외감에 걸릴 수 있다.
우리가 흔히 '외감' 또는 '감기'라고 부르는 것은 코, 목, 인두의 감염(상호흡도 감염)을 의미하며, 가장 흔한 호흡기 감염 질환이다. 병원균에 따라 바이러스성과 박테리아성으로 나뉜다. 바이러스성 감염은 상호흡도 감염의 90% 이상을 차지하며, 주로 바이러스가 포함된 기침이나 오염된 물품을 통해 전파된다. 박테리아성 감염은 직접 감염되거나, 바이러스 감염 후 2차 감염으로 발생하며, 가장 흔한 것은 용혈성 연쇄상구균이다. 임상적으로는 발열, 추위, 두통, 코막힘, 콧물, 기침, 목 아픔, 목소리 거칠음 등의 기본 증상이 나타난다. 치료 원칙은 증상을 빠르게 완화하고 병의 기간을 단축하며, 합병증을 예방하는 것이다. 꿀 제품 및 제형은 이에 대해 좋은 예방 효과가 있다. 아래의 제형은 독자들이 참고하여 사용할 수 있다 ——
1. 후정밀차
제형: 꿀, 후정 각각 15g, 녹차 1g.
사용법: 후정을 물 500ml로 3분간 끓여 찌꺼기를 제거하고, 꿀과 녹차를 넣는다. 하루 1회, 3회로 나누어 따뜻하게 마신다.
주요 효과: 인플루엔자.
설명: 인플루엔자는 바이러스에 의해 유발되며, 코막힘, 재채기, 목 아픔, 목소리 거칠음, 기침, 발열, 두통, 신체 통증, 외혈백혈구 감소 등을 동반하며, 전염성이 있다.
2. 꿀생강 감기음료
제형: 꿀, 생강즙 각각 적당량.
사용법: 꿀과 생강즙을 1:1 비율로 혼합하여 마신다.
주요 효과: 일반 감기.
설명: 일반 감기 즉 '외감'은 주로 바이러스에 의해 유발되며, 인플루엔자보다 전신 증상이 덜 심하다. 예를 들어 두통, 이통, 발열 등이 있다.
3. 레몬밀차
제형: 꿀 100g, 레몬 1개.
사용법: 레몬을 짜서 800ml의 뜨거운 물에 녹이고, 꿀 100g과 섞어 하루 복용량으로 사용한다.
주요 효과: 인플루엔자 또는 일반 감기.
4. 신선한 꿀홍차
제형: 꿀 60g, 홍차 적당량.
사용법: 꿀 60g을 농축된 홍차에 녹여 마신다.
주요 효과: 인플루엔자 또는 일반 감기.
5. 마늘꿀음료
제형: 꿀, 마늘 각각 적당량.
사용법: 마늘을 껍질을 벗기고 깨끗이 씻어 갈아서 꿀과 동일한 양으로 섞는다. 하루 2회, 1회 1숟갈씩 따뜻한 물로 희석하여 마신다.
주요 효과: 인플루엔자.
6. 백국밀젤차
제형: 꿀, 꿀벌 젤리 용액(지역 꿀 제품 회사에서 구입), 항백국 1g.
사용법: 뜨거운 물 1잔에 항백국을 우려, 물 온도가 40℃로 떨어졌을 때 꿀 15g, 꿀벌 젤리 용액 5~10방울을 섞어 차처럼 마신다.
주요 효과: 감기.
7. 꿀우유 감기차
제형: 꿀 15g, 우유 1잔.
사용법: 신선한 우유를 끓여 온도가 60℃로 떨어졌을 때 꿀을 넣고 마신다. 하루 2회 복용한다.
주요 효과: 감기.<감기 치료 민간처방>
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