Beberapa Larangan dalam Urutan Pijat Kaki

Pijat kaki “menggosok tapak kaki” adalah kaunseling kesihatan tradisional China. Dari sudut pandangan TCM, banyak titik akupunktur berkumpul di bahagian tapak kaki. Pijat kerap pada bahagian ini dapat secara efektif mengatur metabolisme badan, mempromosikan keseimbangan hormon endokrin, mencapai tujuan kesihatan dan penyembuhan penyakit. Sebagai contoh, titik “Yongquan”, seperti namanya, merupakan sumber tenaga asli tubuh manusia. Merangsang titik ini dapat membantu orang pulih semula tenaga asli, menjadikan mereka sihat dan panjang umur.
Berdasarkan gejala diri, cari bahagian yang sesuai, gunakan teknik seperti menggosok, meramas, menekan atau menekan untuk merangsang titik-titik yang sesuai. Bahagian refleksi bagi pelbagai bahagian badan, kecuali organ kepala yang terletak di kaki sebelah lawan, semua terletak di kaki sebelah yang sama.
Penting untuk memerhatikan perkara berikut semasa pijat:
1. Jangan melakukan pijat dalam satu jam selepas makan; masa pijat pada satu bahagian biasanya tidak melebihi 5 minit.
2. Semasa menggunakan jari untuk pijat, pastikan kuku dipotong rapi; apabila menggunakan alat lain, pastikan permukaannya licin tanpa duri untuk mengelakkan kecederaan kulit. Sakit, letih atau mulut kering semasa pijat (terutama pada pesakit artritis) adalah normal.
3. Selepas pijat, minumlah air suam lebih dari 50°C dalam tempoh 30 minit (pesakit ginjal dan jantung hanya perlu minum 150cc).
4. Pesakit jantung, diabetes, penyakit ginjal, hipertensi dan epilepsi, masa pijat biasanya tidak melebihi 10 minit.
5. Selepas pijat, kapilari menjadi mengembang, suhu badan sedikit meningkat. Elakkan mandi air sejuk atau mengelap bahagian yang dipijat dengan tuala sejuk. (Deng Qingyin)