เมื่อความหนาวเย็นของลมใบไม้ร่วงพัดมา ฤดูที่มีโอกาสเป็นหวัดมากขึ้นก็เริ่มเข้ามา หวัดเป็นโรคที่พบบ่อย แม้จะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่เพราะหวัดทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง จึงทำให้เกิดโรคอื่นได้ง่าย เช่น หวัดอาจทำให้เกิดภาวะหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลัน ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเฉียบพลัน โรคเริม ไตอักเสบ ฯลฯ ผู้ป่วยโรคเรื้อรังอาจมีอาการทรุดโทรมจากหวัดได้ ดังนั้น ควรให้ความสำคัญกับการป้องกันและรักษาหวัด
แพทย์แผนจีนเชื่อว่า หวัดเกิดจากลมภายนอกเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ปอดไม่สามารถกระจายอากาศได้ แบ่งเป็นสองประเภทหลัก คือ หวัดร้อนและหวัดหนาว หวัดร้อนแสดงอาการปวดศีรษะ ปวดแขนขา ไข้ หนาว ไม่มีเหงื่อ จมูกอุดตัน น้ำมูกไหล ลิ้นขาวบาง ชีพจรลอย หวัดร้อนแบ่งเป็นสองประเภท ได้แก่ หวัดร้อนธรรมดา และหวัดจากไวรัส ซึ่งแพทย์แผนจีนเรียกว่า "โรคระบาด" อาการของหวัดร้อน ได้แก่ ปวดศีรษะ ปวดคอ ไอเสมหะสีเหลือง ไข้ หนาว ปากแห้ง เหงื่อออกน้อย ลิ้นบางสีเหลือง ชีพจรลอยเร็ว หวัดจากไวรัส หรือที่เรียกว่า ไข้หวัดใหญ่ มักเกิดอย่างฉับพลัน ไข้สูง (อุณหภูมิสูงถึง 39℃) หนาวมาก ปวดหัวรุนแรง ปวดตา ปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อทั่วร่างกาย จมูกอุดตัน น้ำมูกไหล ไอ ระยะเวลาการหายประมาณ 7 วัน เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ มักมีภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดอักเสบ
การป้องกันหวัดควรเน้นการเสริมสร้างร่างกาย ระหว่างช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัด ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนแออัด ผู้สูงอายุและเด็กควรระวังเป็นพิเศษ ไวรัสไข้หวัดสามารถแพร่เชื้อทางการสัมผัส ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการจับมือ หลังกลับจากนอกบ้านควรล้างมือ ทุกวันเปิดหน้าต่างเพื่อระบายอากาศในห้อง ควรกินผักและผลไม้ที่มีรสชาติเบาๆ หลีกเลี่ยงการกินมากจนเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ทำให้ร่างกายอ่อนแอและติดเชื้อภายนอกได้ง่าย ในช่วงที่มีการระบาดของหวัด สามารถใช้ควันจากอบเชยหรือน้ำส้มสายชูในห้องเพื่อป้องกันหวัด หรือใช้ผักกาดขาว ผลไม้สีเขียว รากหญ้าขาวต้มดื่มเพื่อป้องกันหวัด และมีผลรักษาบางส่วน หรือสามารถดื่มยาผงบูรพิษ หรือยาต้มจากบูรพิษและกุยฮัวในปริมาณเท่ากัน เพื่อป้องกันหวัด หากเป็นหวัด ควรพักผ่อน รักษาอากาศในห้องให้สดชื่น ดื่มน้ำมากๆ
สำหรับผู้ป่วยหวัดร้อน ควรดื่มน้ำขิง หรือดื่มแล้วห่มผ้าเพื่อให้เหงื่อออก หรือใช้ขิง หัวหอมต้มดื่ม
สำหรับผู้ป่วยหวัดร้อน ใช้ใบใหญ่สีน้ำเงิน บูรพิษ 15 กรัม ใบหญ้าต้นสีเขียว 10 กรัม ต้มดื่ม วันละ 1 ครั้ง ติดต่อกัน 3 วัน
การบำบัดเสริมด้วยการนวด: นวดกดจุดลมชี 9 รอบ สำหรับผู้ป่วยหวัดร้อน ให้เพิ่มจุดลี่เชว วายกวน; สำหรับผู้ป่วยหวัดร้อน ให้เพิ่มจุดเหอเกว จูชี ต้าชุย; สำหรับผู้ป่วยจมูกอุดตัน ให้เพิ่มจุดอินเซียง ปิ่นทง; สำหรับผู้ป่วยปวดหัว ให้เพิ่มจุดอินตัง ซีตัน; สำหรับผู้ป่วยเสมหะมาก ให้เพิ่มจุดเฟิงหลง
ยาแผนจีนสำหรับรักษาหวัดมีดังนี้: ยาสำหรับหวัดร้อน ได้แก่ ยาต้มชิงชีฮูหยิน สำหรับหวัดร้อน ได้แก่ ยาต้มกั่นกาน ปัจจุบัน วัคซีนป้องกันหวัดเฉพาะเจาะจงไวรัสหวัดบางชนิด ประสิทธิภาพสูง แต่จำกัดเฉพาะชนิดไวรัสที่เป็นเป้าหมาย ยาแผนจีนดั้งเดิมมีจุดเด่นเฉพาะในการรักษาหวัดจากไวรัส ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาหรือลดอาการหวัดได้ แต่ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ด้วย
<การป้องกันหวัด>
| 