Nang ako ay mag-aaral sa elementarya, kami ay lumipat sa isang apartment na may mainit na heating, kung saan ang temperatura ay palaging nasa 25 degrees Celsius. Dahil ako ay madalas mabigla, ako ay nagsimula ng paglalakad nang walang sapatos, gamit ang slippers. Ngunit ang magandang panahon ay hindi tumagal, at muli akong bumigla. Parang lahat ng bagay ay naisip ko na dapat pansinin, bakit ba ang taglamig ay gustong magtrabaho laban sa akin? Habang nag-isip ako, tanong ng nanay ko: "Bukod sa pagtulog sa kama, meron ka bang oras na naka-sapatos?" At sinabi ko sa kanya na wala, dahil sa loob ay parang summer. Ang nanay ay sabi: "Kaya nga. Ang sabihin ng tao: 'Ang lamig ay mula sa paa.' Kung ang paa mo ay hindi naka-sapatos, hindi mo mapapalakas ang init, at kapag ang paa ay malamig, ang mabigla at bumigla ay hindi magpapalayo. Hindi lang sa tag-init, kailangan mong palakasin ang paa sa tag-ulan, taglamig, at tag-init. Kahit sa loob kung gaano man ang mataas ang temperatura, dapat kang magbihis ng sapatos, kahit isang maliit na silk sock, ay maaaring iwasan ang "foot cold" at maiwasan ang mabigla." Ang "simple" na paraan ng nanay ay lahat ay batay sa karanasan sa buhay. Mula noon, ako ay laging nagbibihis ng sapatos, kahit kung ang damit ay konti, ay hindi na ako bumigla. Nang ako ay pumasok sa kolehiyo, ang temperatura sa dormitoryo ay normal. Ngunit ang aking mga kamag-anak ay madalas bumigla, at hindi naman may flu. Nang ako ay tumingin, nalaman ko na ang mga babae na madalas bumigla ay madalas maglalakad nang walang sapatos. Kaya ako ay nagpangkat ng tatlong "mababang immunity," at ipinakilala ko ang "simple" na paraan, at hinihikayat silang subukan. Ang tatlong ito ay nagsimula ng pagduda. Sabi ko: "Agad kayo kumain ng gamot, at magsimula ng pagbihis ng sapatos, at pagkatapos ng pagpapagaling, tingnan natin kung bumigla pa kayo. Magtapon tayo ng isang dish ng pork ribs with rice!" Napansin nila na ako ay nagtapon, at agad silang nagsimula ng pagbihis ng sapatos. Ano ang resulta? Ano pa ang dapat sabihin, ako ay kumain ng tatlong dish ng pork ribs with rice!
|