พูดกับครูเกี่ยวกับ "วิธีดูแลสุขภาพ"

ในวันหยุด ครูโรงเรียนประถมในชนบทคนหนึ่งมาเยี่ยม ดูจากสภาพร่างกายของเขา ผอมแห้ง ใบหน้าซีดเซียว จิตใจอ่อนล้า จึงถามถึงสุขภาพของเขา เขาถอนหายใจแล้วพูดว่า "เป็นโรคคออักเสบรุนแรง ตอนสอนเสียงเจ็บ พอเลิกเรียนก็ปวดเมื่อย; โรคกระเพาะก็ไม่เบา ปวดเรื้อรัง ไม่นานมานี้มีเลือดออกกระเพาะ รักษาประมาณหนึ่งเดือน; ยังมีอาการอ่อนเพลียทางจิต นอนไม่หลับ..." ฟังคำเล่าที่เต็มไปด้วยความทุกข์ จึงถามถึงอาหารและกิจวัตรประจำวัน พบว่าเขาอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมและเงื่อนไขที่ไม่ดี แถมยังขาดความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอและป่วยหลายโรค ต่อมา ฉันได้สำรวจครูในโรงเรียนประถมในชนบทจำนวนหนึ่ง พบว่ามีครูจำนวนมากที่มีสุขภาพไม่ดี: โรคคออักเสบ โรคกระเพาะ สายตาสั้น โรคลำไส้ใหญ่ อาการอ่อนเพลียทางจิต กระดูกคอโต ความดันโลหิตสูง โรคเหล่านี้ล้วนทำให้พวกเขาทุกข์ทน ดังนั้น ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องประกาศอย่างชัดเจน: พูดกับครูเกี่ยวกับ "วิธีดูแลสุขภาพ"
ปัจจุบัน หนังสือพิมพ์ นิตยสาร ต่างพูดถึง "วิธีดูแลสุขภาพ" อย่างกว้างขวาง แต่ในบางโรงเรียนประถมในชนบท กลับมองว่าเรื่องนี้เป็นเขตห้าม กลัวว่าการพูดถึงอาหาร ที่อยู่อาศัย จะทำให้จิตวิญญาณของครูผู้สอนที่สูงส่งเสื่อมโทรม ยิ่งไปกว่านั้น ครูในชนบทบางราย อาจมีภาระงานหนัก หรือมุ่งมั่นกับการสอน จึงไม่เคยอ่านบทความเกี่ยวกับ "วิธีดูแลสุขภาพ" จึงกลายเป็นคนที่ไม่รู้เรื่องการดูแลสุขภาพ ครูในกรณีที่กล่าวมาข้างต้น ซึ่งป่วยหลายโรค จึงเป็นตัวอย่างที่ชัดเจน แม้จะมีความรู้ทางวิชาการดี วิธีสอนดี รับผิดชอบการสอนชั้นปีสุดท้ายอย่างดี จึงเป็นครูที่ยอดเยี่ยม แต่กลับไม่รู้เรื่องพื้นฐานทางการแพทย์ทั่วไป เขาบอกว่า ต่อเนื่อง 4 ชั่วโมงไม่เคยดื่มน้ำเลย บางครั้งละทิ้งอาหารเช้า จนถึงบ่าย จึงกินข้าวแข็ง ๆ ไม่กี่คำ ไม่รู้ว่าผู้ป่วยกระเพาะควร "กินบ่อย ๆ แต่少量" "ข้าวควรสุกนุ่ม" ถ้าเราเดินไปที่โรงเรียนประถมในชนบท ไม่ยากเลยที่จะพบว่า ครูบางคน "พูดดัง" ขณะสอน เสียงดังก้อง ไม่รู้ว่าการกระทำเช่นนี้ ไม่เพียงแต่ไม่ได้ผลดีในการสอน แต่ยังนำไปสู่ผลเสีย เช่น โรคคออักเสบ ครูบางคนโกรธเมื่อเจอเด็กดื้อ หน้าแดงเหมือนดินแดง ไม่รู้ว่าการกระทำเช่นนี้จะทำลายตับ (ตามทฤษฎีแพทย์แผนจีนที่ว่า "โกรธทำลายตับ") ครูบางคนหลังเลิกเรียนก็นั่งเฉย ๆ ไม่ทำกิจกรรมช่วงพัก ไม่เล่นกระดาน ไม่เล่นบอล ปฏิเสธการออกกำลังกาย ไม่รู้ว่าการนั่งนาน ๆ ไม่เคลื่อนไหว อาจทำให้เกิดโรคลำไส้ใหญ่ ฯลฯ
ทั้งหมดนี้ แสดงให้เห็นว่า โรงเรียนประถมในชนบท ควรพูดกับครูเกี่ยวกับ "วิธีดูแลสุขภาพ" ให้พวกเขามีความรู้เรื่องนี้ ถ้ามีเงื่อนไข ควรเชิญผู้เชี่ยวชาญมาบรรยายเรื่องนี้ ยิ่งดี