ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวควรบำรุงหยิน

เมื่อพูดถึงการบำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว หลายคนอาจไม่คุ้นเคย แต่ถ้าพูดถึง "การรักษาโรคในฤดูหนาวด้วยฤดูร้อน" คงไม่มีใครไม่รู้จัก ทุกปีเมื่อถึงช่วงสามช่วงอุณหภูมิสูง โรงพยาบาลทั่วเมืองต่างมีผู้ป่วยมาต่อแถวยาวนานรอการอบสมุนไพร ด้วยเหตุผลที่วิธีนี้ง่าย ผลลัพธ์ดี จึงได้รับความนิยมจากผู้ป่วยอย่างมาก ความจริงแล้ว การบำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว กับการรักษาโรคในฤดูหนาวด้วยฤดูร้อน ต่างก็เป็นคู่แฝดกัน แต่เพราะการรักษาโรคในฤดูหนาวด้วยฤดูร้อนเป็นที่รู้จักกันมานาน จึงทำให้การบำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวยังคงเป็นความลับที่ซ่อนอยู่ในห้องนิ่ง
แพทย์แผนจีนเชื่อว่า มนุษย์และธรรมชาติเป็นหนึ่งเดียวกัน หรือที่เรียกว่า "สวรรค์และมนุษย์เป็นหนึ่งเดียว" หากสามารถรวมพลังงานหยินหยางของร่างกายกับลักษณะของฤดูกาลได้อย่างเหมาะสม ในการบำบัดโรคและดูแลสุขภาพ จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า 2 เท่า ซึ่ง "บำรุงหยางในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน บำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว" เป็นผลผลิตของแนวคิดนี้ ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน หยางพลังงานสูง ผู้ที่มีหยางอ่อน ควรบำรุงหยางในช่วงนี้ ซึ่งเป็นพื้นฐานทฤษฎีของการอบสมุนไพรในฤดูร้อน แต่ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว หยินพลังงานสูง ผู้ที่มีหยินอ่อน ควรบำรุงหยิน ทำไมถึงเลือกฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเป็นช่วงที่ดีที่สุด ถึงแม้จะสามารถเสริมได้ตลอดปี? ลองเปรียบเทียบกับดอกไม้แห้งที่กระหายน้ำ บำรุงหยินในฤดูร้อนเหมือนการรดน้ำตอนกลางวัน น้ำที่รดลงไปจะถูกระเหยไปเกือบครึ่งหนึ่ง แต่บำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเหมือนการรดน้ำตอนเย็น น้ำที่รดลงไปจะไม่ระเหย แถมยังได้รับประโยชน์จากหยดน้ำค้างด้วย ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว หรือการรักษาโรคในฤดูหนาวด้วยฤดูร้อน ล้วนใช้ประโยชน์จากเวลาที่เหมาะสม จึงทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
ผู้หญิงควรดูแลผิวพรรณในฤดูใบไม้ร่วง
แล้วใครควรบำรุงหยินในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว? แพทย์แผนจีนเชื่อว่า โรคเรื้อรังที่ทำลายหยิน โรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น เบาหวาน ไทรอยด์เป็นพิษ ความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรัง ภาวะหมดประจำเดือน ล้วนมีอาการหยินอ่อนบางส่วน การบำรุงหยินและเสริมพลังงานจึงเป็นหลักการสำคัญในการดูแลโรคเรื้อรัง ยาเสริมพลังงานที่ใช้บ่อย ได้แก่ ลู่วีตี้ตัง ซึ่งเป็นสูตรยาคลาสสิกที่ใช้มาหลายพันปี ประกอบด้วย "สามสูตรเสริม" ได้แก่ ดินสีแดง ต้นอัญชัน ผลเบอร์รี่จูซี และ "สามสูตรถอน" ได้แก่ ดอกพีช ซีวี ผงฟ้า ซึ่งผสมผสานระหว่างการเสริมและถอน ปรับสมดุลหยินหยาง บำรุงหยินของตับและไต ใช้ได้กับโรคหยินอ่อนหลายชนิด รับประทานต่อเนื่องในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว สามารถปรับปรุงอาการหยินอ่อนและร่างกายอ่อนแอจากโรคเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มพลังงาน บรรเทาอาการในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ยี่จิง