Bổ dưỡng mùa thu đông vẫn phải dưỡng âm
Nói đến dưỡng âm mùa thu đông, nhiều độc giả có lẽ chưa hiểu rõ, nhưng nếu nói đến “trị bệnh mùa đông vào mùa hè”, chắc hẳn nhiều người đều quen thuộc. Mỗi khi hè đến, vào khoảng thời gian Tam伏, các khoa Đông y của nhiều bệnh viện lớn trong thành phố đều đông nghịt người, bệnh nhân chờ bôi thuốc xếp hàng dài. Do phương pháp “trị bệnh mùa đông vào mùa hè” đơn giản, hiệu quả rõ rệt, nên được bệnh nhân yêu thích. Thực tế, dưỡng âm mùa thu đông và trị bệnh mùa đông vào mùa hè vốn là cặp song sinh, chỉ vì “trị bệnh mùa đông vào mùa hè” đã được biết đến sớm, còn dưỡng âm mùa thu đông vẫn còn “ẩn mình trong hậu cung, chưa được biết đến”.
Theo y học cổ truyền Trung Hoa, con người và thiên nhiên là một thể thống nhất hài hòa, tức là “thiên nhân hợp nhất”. Trong việc điều trị bệnh và dưỡng sinh, nếu có thể kết hợp hài hòa âm dương cơ thể với đặc điểm khí hậu bốn mùa, sẽ đạt hiệu quả gấp đôi. “Dưỡng dương mùa xuân hè, dưỡng âm mùa thu đông” chính là kết tinh của tư tưởng này. Mùa xuân hè dương khí thịnh, người dương hư khi dưỡng dương vào lúc này sẽ được trời trợ giúp, đây chính là nền tảng lý luận của phương pháp bôi thuốc Đông y “trị bệnh mùa đông vào mùa hè”; còn mùa thu đông âm khí thịnh, người âm hư cần bổ âm dưỡng dịch, vì sao lại chọn mùa thu đông là thời điểm tốt nhất trong năm? Điều này giống như một đóa hoa héo khô, dưỡng âm mùa xuân hè giống như tưới nước trưa, nước tưới xuống sẽ bốc hơi mất một nửa; dưỡng âm mùa thu đông giống như tưới nước buổi chiều, cùng một lượng nước nhưng không bị bốc hơi, lại còn được bổ sung thêm sương mai. Như vậy, dù là dưỡng âm mùa thu đông hay trị bệnh mùa đông vào mùa hè, đều khéo léo tận dụng lợi thế thời tiết, tự nhiên đạt hiệu quả gấp đôi.
Phụ nữ mùa thu cần giữ tươi trẻ
Vậy ai nên dưỡng âm mùa thu đông? Y học cổ truyền Trung Hoa cho rằng, bệnh lâu ngày tổn thương âm, nhiều bệnh mạn tính như tiểu đường, cường giáp, cao huyết áp, bệnh thận mạn, hội chứng tiền mãn kinh... đều có biểu hiện âm hư nhất định, dưỡng âm bổ hư là nguyên tắc quan trọng trong điều trị các bệnh mạn tính này. Các phương thuốc bổ hư thường dùng là Lục Vị Địa Hoàng Hoàn, trong đó Lục Vị Địa Hoàng Hoàn là phương thuốc kinh điển dưỡng âm được sử dụng suốt hơn một nghìn năm trong y học cổ truyền Trung Hoa, gồm ba vị bổ: thục địa, củ cải trắng, sơn thù du và ba vị tả: mẫu đơn bì, trạch tả, phục linh, kết hợp bổ tả, điều hòa âm dương, bổ thận dưỡng can, ứng dụng rộng rãi trong điều trị các chứng âm hư, mùa thu đông kiên trì dùng, có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng âm hư do bệnh lâu ngày, tăng cường thể chất, giảm nhẹ tình trạng bệnh vào mùa xuân hè. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe bền vững
|
