สูตรอาหารบำรุงไตชายที่แนะนำ

เมื่อผู้ชายเข้าสู่วัยกลางคน ด้วยเหตุผลที่หยินไตค่อย ๆ ลดลง จึงจำเป็นต้องประสบกับการลดลงของฟังก์ชันต่าง ๆ เช่น ระบบสืบพันธุ์ ความจำ การเคลื่อนไหว การขับถ่าย และระบบฮอร์โมน ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผู้ชายขาดความเข้าใจที่เพียงพอเกี่ยวกับ "ไตอ่อนแอ" จึงมักเข้าใจผิดว่า "ไตอ่อนแอ" หมายถึง "ความสามารถทางเพศลดลง" และเทียบเท่ากับภาวะหยุดชะงักของอวัยวะเพศ (ED) ตามที่แพทย์ตะวันตกเรียก ซึ่งทำให้เกิดภาระทางจิตใจที่ไม่จำเป็น สถิติระบุว่า ผู้ชายจำนวนมากที่มีอาการ "ไตอ่อนแอ" แท้จริงแล้วเกิดจากปัจจัยทางจิตใจ ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่มีอาการของไตอ่อนแอเลย แม้จะมีอาการไตอ่อนแอ แต่ก็อาจไม่ใช่อาการของความสามารถทางเพศลดลง แต่อาจเป็นอาการอื่น ๆ เช่น หูอื้อ วิงเวียนศีรษะ ใจสั่น ฯลฯ ดังนั้น เพื่อให้พลังงานแข็งแรง ควรใส่ใจเรื่องการใช้ชีวิตอย่างสมดุล ควบคุมการมีเพศสัมพันธ์ ออกกำลังกายอย่างกระตือรือร้น รักษาโรคเรื้อรังอย่างทันท่วงที และเสริมอาหารอย่างเหมาะสม ผู้ใหญ่วัยกลางคนมีพลังงานมาก แต่ก็มีภาระหนัก ร่างกายทุกอวัยวะต้องใช้พลังงานมหาศาล หากไม่ดูแลอย่างเหมาะสม ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพได้ ภายในอวัยวะ ไตมีผลกระทบต่อร่างกายมากที่สุด จึงเป็นโรคที่พบได้บ่อยในวัยกลางคน จึงต้องรักษาตามอาการเฉพาะบุคคล
ยาต้มสมุนไพรบำรุงไต วิงเวียนศีรษะ: สมุนไพรต้นอัญชัน ผลเบอร์รี่จูซี ต้มกับสมองหมู สมองหมูหนึ่งชิ้น ต้นอัญชัน 30 กรัม ผลเบอร์รี่จูซี 15 กรัม ต้มกับน้ำและเครื่องปรุงรส รับประทานได้
แป้งน้ำตาลเมล็ดงอกดำ: เมล็ดงอกดำ 160 กรัม ผลเบอร์รี่ซังเซิน 160 กรัม ฮวงจิง 70 กรัม บดเป็นผง ผสมน้ำตาล รับประทานวันละสองครั้ง ครั้งละ 5 กรัม
หูอื้อ หูหนวกจากไตอ่อนแอ: ยาต้มสมุนไพรต้นชานปู ผลวิลเลียม ต้มก่อน แล้วเอาเศษออก ใช้น้ำที่เหลือ ต่อมาใส่หัวหอม 7 หัว ข้าว 适量 ไตหมู 1 ชิ้น ต้มจนสุก ปรุงรสแล้วรับประทาน
ใจสั่นจากไตอ่อนแอ: ยาต้มข้าวโอ๊ตดำ ลูกเดือน ข้าว ต้มกับน้ำ ข้าวโอ๊ตดำ 100 กรัม ลูกเดือน 15 กรัม มะขาม 30 กรัม ข้าว 适量 ต้มเป็นข้าวต้ม รับประทานได้
ข้าวต้มต้นอัญชัน ถั่วแดง: ต้นอัญชัน 30 กรัม ถั่วแดง 15 กรัม ข้าว 适量 ต้มเป็นข้าวต้ม รับประทานได้
ปวดหลังจากไตอ่อนแอ: ยาต้มสมุนไพรต้นดูจง ไตหมู ต้นดูจง 25 กรัม วีหลิงเซียน 15 กรัม ไตหมู 1 ชิ้น ล้างสะอาด ตัดเป็นสองชิ้น ลบเส้นเอ็นออก ใส่สมุนไพรที่บดละเอียดลงไปในไตหมู ผูกแน่น ต้มจนสุก ตักเอาเศษสมุนไพรออก ปรุงรส รับประทานไตหมูและดื่มน้ำต้ม
ยาต้มสมุนไพรต้นชวัน หางหมู: ต้นชวัน 20 กรัม ต้นดูจง 25 กรัม หางหมู 1 ชิ้น ต้มจนสุก ตักเอาเศษออก ใช้น้ำที่เหลือ ปรุงรส รับประทานหางหมู ดื่มน้ำต้มได้
อัมพาตจากไตอ่อนแอ: ยาต้มข้าวเหนียว ลูกบัว ข้าวเหนียว หัวอู 50 กรัม ลูกบัว 30 กรัม ข้าวเหนียว 适量 ต้มเป็นข้าวต้ม ใส่น้ำตาลแดง รับประทานได้
ไข่ขาวต้มหนอนไหม: ถั่วอัลมอนด์ 50 กรัม หนอนไหม 50 กรัม (ผัดเบา ๆ) ปรุงรส ต้มด้วยน้ำ รับประทานได้
คาวน้ำจากไตอ่อนแอ: ยาต้มข้าวหัวหอม ข้าว หัวหอม 10 กรัม ข้าว 9 กรัม ข้าว 适量 ต้มสมุนไพรก่อน ตักเอาเศษออก ใช้น้ำที่เหลือ ต้มข้าว รับประทานได้
ข้าวต้มถั่วเหลือง ถั่วขาว: ถั่วเหลือง 50 กรัม ถั่วขาว 9 กรัม (ลอกเมล็ดออก) ข้าว 适量 ต้มเป็นข้าวต้ม รับประทานได้
ผมขาวก่อนวัยจากไตอ่อนแอ: ข้าวต้มถั่วเขียว ผลเบอร์รี่จูซี ถั่วอัลมอนด์ 5 ลูก ถั่วเขียว 150 กรัม ข้าว 适量 ต้มเป็นข้าวต้ม ใส่น้ำตาล รับประทานได้
ชาหัวอู: หัวอู 30 กรัม ผลเบอร์รี่จูซี 12 กรัม ถั่วตูซี 20 กรัม หัววัวเหนียว 12 กรัม ตัวอู 15 กรัม ผงฟ้า 20 กรัม ต้มจนเดือด ตักเอาเศษออก ใช้น้ำที่เหลือ ใส่น้ำตาล ดื่มแทนชาได้