Phương pháp ăn uống điều trị kinh nguyệt muộn

Phương pháp ăn uống điều trị kinh nguyệt muộn
Có những phụ nữ kinh nguyệt thường xuyên bị muộn, thậm chí bản thân cũng không nhớ rõ ngày “bạn tốt” đến, đồng thời cơ thể còn có nhiều biểu hiện khó chịu.
Đây là một phương pháp bổ dưỡng bằng thực phẩm, thường xuyên sử dụng có thể điều trị tình trạng kinh nguyệt muộn do khí huyết hư yếu ở phụ nữ.
Nguyên liệu:
Thịt cừu 250 gram, đương quy 18 gram, gừng tươi 15 gram, muối nêm vừa phải.
Cách làm:
1. Rửa sạch thịt cừu, cho vào nồi hầm, thêm nước. Trước tiên đun to lửa đến khi sôi, sau đó chuyển sang lửa nhỏ hầm chậm trong 2 giờ, khi thịt cừu nhừ thì cho muối nêm vào.
2. Lấy thịt cừu ra, cho đương quy và gừng vào nước hầm, tiếp tục đun thêm 1 giờ rồi tắt bếp.
Cách dùng:
Dùng sau khi hành kinh, ăn thịt uống canh, mỗi ngày 1 lần, liên tục 5 ngày.
Canh này có vị thơm ngon, nước hầm đậm đà, có công dụng bổ huyết, điều kinh. Phù hợp với phụ nữ thể chất yếu. Đối với phụ nữ kinh nguyệt muộn kèm theo chóng mặt, tim đập nhanh, lượng kinh ít, màu kinh nhạt, lưỡi nhợt, lớp lưỡi mỏng, mạch tế, hiệu quả rất tốt.