ต้มน้ำแก้ความดันโลหิตสูง 8 ชนิดอร่อย
ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง นอกจากต้องรับประทานยาอย่างต่อเนื่องแล้ว ยังสามารถทำต้มน้ำอร่อย ๆ ดื่มเองได้ ทั้งเป็นการเพลิดเพลินในชีวิตประจำวัน และมีผลช่วยเสริมรักษาได้
ต้มน้ำสีดำลดความดัน 5 รส? สาหร่ายสีดำ 1 แผ่น ผักชีฝรั่ง 2 ต้น มะเขือเทศ 1 ลูก หัวหอม 10 ลูก หัวหอม 1/2 ลูก ผักชีฝรั่งหั่นเป็นชิ้น มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น หัวหอมหั่นเป็นเส้น นำทั้งหมดต้มเป็นต้มน้ำ ปรุงรสกินได้
ต้มน้ำสาหร่ายกับต้นจิ้งจก? สาหร่าย 30 กรัม ต้นจิ้งจก 15 กรัม ใส่สาหร่ายลงในหม้อต้ม 1 ชั่วโมง แล้วใส่ต้นจิ้งจกต้มอีก 1 ชั่วโมง ดื่มน้ำ แล้วกินสาหร่าย
ต้มน้ำสาหร่ายน้ำผึ้งลดความดัน? สาหร่าย 25 กรัม (หั่นเป็นเส้น), น้ำผึ้ง 25 กรัม, สาหร่ายสีดำ 25 กรัม, ถั่วเหลือง 3 ชิ้น นำทั้งหมดต้มเป็นต้มน้ำ ปรุงรสด้วยต้นหอม ข่า น้ำปลา แล้วใส่ถั่วเหลืองชิ้นเล็ก ๆ ต้มสักครู่ก็เสร็จ
ต้มน้ำหอยนางรมกับหอยเชลล์? หอยนางรม 2 ตัว หอยเชลล์ 2 ตัว สาหร่าย 20 กรัม สมุนไพรชงกุ้ย 20 กรัม แช่หอยนางรมและหอยเชลล์ทิ้งไว้ 1 คืน หอยนางรมต้มกับข่า ต้นหอมจนนุ่ม หอยเชลล์และสาหร่ายหั่นเป็นชิ้น ต้มเป็นต้มน้ำ ใช้น้ำ 7 ถ้วย ต้มจนเหลือ 3 ถ้วยครึ่ง แล้วนำน้ำต้มสมุนไพรชงกุ้ยมาผสม ปรุงรส
ต้มน้ำหอยจิ๋วและต้นหัวข้าว? หอยจิ๋ว 250 กรัม ต้นหัวข้าวอ่อน 20 กรัม ต้มเป็นต้มน้ำ ดื่มทุกเช้าเย็น
ต้มน้ำหอยจิ๋วและต้นหัวข้าวลดความดัน? หอยจิ๋ว 250 กรัม หอยเชลล์ 50 กรัม ต้นหัวข้าว 50 กรัม ต้มร่วมกันกินได้
ต้มน้ำเห็ดขาวและเห็ดดำ? เห็ดขาว เห็ดดำ วันละ 10 กรัม น้ำตาลทราย 30 กรัม ต้มเป็นต้มน้ำ ทานเห็ด ดื่มน้ำ วันละ 3 ครั้ง
ต้มน้ำไตหมูลดอาการเวียนศีรษะ? ไตหมูต้ม 2 ชิ้น สาหร่าย 25 กรัม ต้มเป็นต้มน้ำกิน ช่วยรักษาอาการเวียนศีรษะ ปวดศีรษะจากความดันโลหิตสูง
การดื่มต้มน้ำ 8 ชนิดนี้ ห้ามหยุดยาเองโดยเด็ดขาด ต้องตรวจวัดความดันเป็นประจำ หาค่าคงที่ที่เหมาะสมระหว่างต้มน้ำกับยา
|
