Lapan Sup Sedap Untuk Turunkan Tekanan Darah

Lapan Sup Sedap Untuk Turunkan Tekanan Darah
Penderita hipertensi selain menjalani rawatan ubat, boleh membuat sendiri beberapa sup sedap untuk diminum, selain menjadi pengalaman hidup yang menyeronokkan, juga memberi kesan bantu.
Sup Limau Asam Lima Rasa? Limau asam 1 keping, sawi 2 batang, tomat 1 biji, buah kacang 10 biji, bawang besar separuh biji. Potong sawi menjadi potongan, tomat jadi irisan, kacang jadi kiub, bawang besar jadi serpihan. Semua bahan direbus bersama menjadi sup, garam secukup rasa.
Sup Ganggang dan Herba Decoction? Ganggang 30 gram, herba decocotion 15 gram. Masukkan ganggang ke periuk tanah, rebus selama 1 jam, kemudian masukkan herba decocotion, rebus lagi selama 1 jam. Minum air rebusan, makan ganggang.
Sup Ganggang dan Burung Layang-Layang? Ganggang 25 gram (potong nipis), burung layang-layang 25 gram, limau asam 25 gram, tauhu 3 keping. Semua bahan direbus, tambah bawang putih, jahe, garam, akhir sekali masukkan kiub tauhu, rebus sebentar.
Sup Hai-Sen dan Hai-Bei? Hai-sen 2 ekor, hai-bei 2 keping, ganggang 20 gram, herba xia-ku-cao 20 gram. Rendam hai-sen dan hai-bei semalaman, rebus hai-sen dengan jahe dan bawang putih hingga empuk. Potong halus hai-bei dan ganggang, rebus menjadi sup, gunakan 7 mangkuk air, rebus hingga tinggal 3 ½ mangkuk, kemudian tuangkan air rebusan herba xia-ku-cao ke dalam sup hai-sen-hai-bei, garam secukup rasa.
Sup Haimazha dan Herba Hook-Teng? Haimazha 250 gram, herba hook-teng muda 20 gram, rebus bersama menjadi sup, minum pagi dan petang.
Sup Haimazha dan Herba Niu-Xi? Haimazha 250 gram, laut kering 50 gram, herba niu-xi 50 gram, rebus bersama.
Sup Dua Jenis Jamur? Jamur putih dan jamur hitam masing-masing 10 gram, gula melaka 30 gram. Semua bahan dibuat sup, makan jamur dan minum air sup, tiga kali sehari.
Sup Hati Babi dan Pusingan? Hati babi rebus 2 keping, ganggang 25 gram, rebus bersama menjadi sup. Boleh digunakan untuk rawatan sakit kepala dan pusingan akibat hipertensi.
Perlu diingat, jangan berhenti minum ubat secara sendiri ketika menggunakan kedua belas sup ini, sentiasa ukur tekanan darah, cari nilai tetap yang sesuai antara makanan terapi dan ubat.