Thường xuyên ăn ngô tươi giúp sống lâu, khỏe mạnh - Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Thường xuyên ăn ngô tươi giúp sống lâu, khỏe mạnh<br>Ngô, ở miền Bắc gọi là bắp, miền Nam gọi là bắp ngô, hiện nay công nghệ hiện đại đã trồng được nhiều giống ngô thơm, ngô ngọt, ngô dẻo, ngô non, thậm chí ngô đen, với nhiều loại khác nhau.<br>Ngô giàu dinh dưỡng, ngoài các chất dinh dưỡng khác, hàm lượng protein và chất béo cao hơn gạo, mì, trong đó một nửa chất béo là acid linoleic, cùng với lecithin, vitamin A, E... Acid linoleic có thể làm giảm cholesterol, ngăn ngừa tích tụ cholesterol trên thành mạch máu, có tác dụng tích cực trong phòng ngừa tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Các nhà khoa học Mỹ dùng thức ăn chứa dầu ngô nuôi bò sữa, phát hiện một loại acid linoleic (CLA) trong sữa nguyên kem, có thể phòng ngừa ung thư hắc tố, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, vì loại acid này có thể loại bỏ gốc tự do oxy trong tế bào, bảo vệ DNA (axit deoxyribonucleic) khỏi tổn thương, ngăn ngừa đột biến tế bào gây ung thư. Ngoài ra, glutathione trong mầm ngô cũng có tác dụng chống ung thư. Mầm ngô chứa rất nhiều vitamin E, có thể tăng cường chuyển hóa cơ thể, điều hòa chức năng thần kinh và nội tiết, làm da dưới da đầy đặn, da mềm mại, bóng bẩy. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nếu 2/3 khẩu phần là gạo, 1/3 là ngô, thì hiệu suất sử dụng protein có thể tăng từ 58% lên 71%, gọi là hiệu ứng bổ trợ protein.<br>Ăn ngô tươi tốt nhất khi chín độ 6–7 phần, quá non thì nước nhiều, quá già thì tinh bột tăng, protein giảm, hương vị cũng kém. Khi rửa sạch nấu ngô, nên uống luôn cả nước, nếu nấu cùng râu ngô thì hiệu quả hạ huyết áp càng rõ rệt. - Other - Toàn Tập Phương Thuốc Dân Gian - Sưu tầm các bài thuốc Đông y, phương thuốc dân gian, bí phương

Trang Chủ → Phương Thuốc Dân Gian → Danh Phương Thảo Dược

Truy cập nhanh

Dưới đây là các liên kết nhanh cho các triệu chứng phổ biến:

Cảm lạnh Ho Đau đầu Đau dạ dày Mất ngủ Táo bón Cao huyết áp Tiểu đường

Thông báo quan trọng: Các bài thuốc trên trang web này chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

7000+

Tổng số bài thuốc

Ngôn ngữ hỗ trợ

Danh mục

24/7

Khả năng tiếp cận

Tìm Kiếm Phương Thuốc Dân Gian Trung Quốc
Tìm kiếm bài thuốc：
Phân loại bài thuốc：： Nội Khoa Ngoại Khoa U Bướu Da Liễu Ngũ Quan Phụ Khoa Nam Khoa Nhi Khoa Chăm Sóc Sức Khỏe Rượu Thuốc Khác

Phương Thuốc Dân Gian / Other / Chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền Thường xuyên ăn ngô tươi giúp sống lâu, khỏe mạnh Ngô, ở miền Bắc gọi là bắp, miền Nam gọi là bắp ngô, hiện nay công nghệ hiện đại đã trồng được nhiều giống ngô thơm, ngô ngọt, ngô dẻo, ngô non, thậm chí ngô đen, với nhiều loại khác nhau. Ngô giàu dinh dưỡng, ngoài các chất dinh dưỡng khác, hàm lượng protein và chất béo cao hơn gạo, mì, trong đó một nửa chất béo là acid linoleic, cùng với lecithin, vitamin A, E... Acid linoleic có thể làm giảm cholesterol, ngăn ngừa tích tụ cholesterol trên thành mạch máu, có tác dụng tích cực trong phòng ngừa tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Các nhà khoa học Mỹ dùng thức ăn chứa dầu ngô nuôi bò sữa, phát hiện một loại acid linoleic (CLA) trong sữa nguyên kem, có thể phòng ngừa ung thư hắc tố, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, ung thư tuyến tiền liệt, vì loại acid này có thể loại bỏ gốc tự do oxy trong tế bào, bảo vệ DNA (axit deoxyribonucleic) khỏi tổn thương, ngăn ngừa đột biến tế bào gây ung thư. Ngoài ra, glutathione trong mầm ngô cũng có tác dụng chống ung thư. Mầm ngô chứa rất nhiều vitamin E, có thể tăng cường chuyển hóa cơ thể, điều hòa chức năng thần kinh và nội tiết, làm da dưới da đầy đặn, da mềm mại, bóng bẩy. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nếu 2/3 khẩu phần là gạo, 1/3 là ngô, thì hiệu suất sử dụng protein có thể tăng từ 58% lên 71%, gọi là hiệu ứng bổ trợ protein. Ăn ngô tươi tốt nhất khi chín độ 6–7 phần, quá non thì nước nhiều, quá già thì tinh bột tăng, protein giảm, hương vị cũng kém. Khi rửa sạch nấu ngô, nên uống luôn cả nước, nếu nấu cùng râu ngô thì hiệu quả hạ huyết áp càng rõ rệt. / Thường xuyên ăn ngô tươi giúp sống lâu, khỏe mạnh	Bài Trước Xem Tất Cả Bài Tiếp
Thường xuyên ăn ngô tươi giúp sống lâu, khỏe mạnh

Cách sử dụng trang web

Nhập tên bệnh hoặc triệu chứng vào ô tìm kiếm
Nhấp vào nút tìm kiếm để tìm bài thuốc liên quan
Duyệt kết quả tìm kiếm, nhấp vào bài thuốc quan tâm
Đọc kỹ hướng dẫn chi tiết và cách sử dụng của bài thuốc
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Tìm kiếm phổ biến tuần này

Liên hệ chúng tôi

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi

Email: [email protected]