Resipi pemakanan penurunan berat badan – Sup Oats

Bahan: Oats 50 gram.
Cara membuat:
Masukkan oats ke dalam periuk, tambah air bersih. Apabila air mendidih, kacau dan rebus hingga lembut. Atau, masak dengan susu 250 ml bersama oats.
Guna:
Setiap hari sekali, minum pada waktu pagi.
Kebaikan:
Mempunyai fungsi menurunkan lipid dan menurunkan berat badan.
Sesuai dan Tidak sesuai:
Boleh digunakan oleh pesakit gemuk, pesakit hiperlipidemia, pesakit penyakit jantung koronari, dan juga untuk kegunaan kesihatan harian bagi individu sihat.