Mengapa Kita Jadi Marah Sampai Tidak Nafsu Makan?

Tidak lama yang lalu, Wang Xiangmu sedang berkumpul dengan teman-teman, karena sedikit salah paham dengan orang lain, makan malam tidak terjadi, malah menyebabkan penurunan nafsu makan pada malam hari, bahkan disertai mual dan muntah.
Para ahli medis menjelaskan bahwa gejala yang dialami Wang Xiangmu adalah akibat makan dalam kondisi mental tidak normal, yang menyebabkan penghambatan pada sistem saraf pusat. Aktivitas sistem saraf simpatis berlebihan menyebabkan sekresi kelenjar pencernaan berkurang, gerakan usus terganggu, otot polos pada saluran pencernaan seperti esofagus, sfingter cardia, dan sfingter pilorus mengalami kontraksi kuat, sehingga menyebabkan penurunan nafsu makan, disertai mual dan muntah.
Ahli menekankan bahwa dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang suka berkumpul dengan teman-teman sambil makan sambil membahas pekerjaan, tetapi kadang-kadang terjadi perselisihan karena hal-hal yang tidak menyenangkan; ada orang tua yang makan malam bersama anak, sambil makan malah menyalahkan anak; ada saudara-saudara yang berkumpul saat hari raya, berselisih karena urusan rumah tangga di meja makan, saling bertengkar, semua cara makan yang salah ini dapat menyebabkan gejala pencernaan abnormal. Untuk memastikan makan dengan tenang dan gembira, hindari membicarakan hal-hal yang tidak menyenangkan saat makan, dan jangan berteriak atau tertawa keras saat makan, lebih baik bicara tentang topik-ringan yang menyenangkan. Jika sudah merasa emosi negatif, usahakan menstabilkan perasaan sebelum makan.
Ahli menyarankan agar jika sering atau terus-menerus makan dalam kondisi mental seperti ini, bisa menyebabkan penurunan nafsu makan kronis, perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan. Biasanya, cukup mengatur suasana hati sendiri, maka bisa makan dengan tenang.