Anak-anak makan gula banyak mudah menjadi tidak normal

Anak-anak makan gula banyak mudah menjadi tidak normal
Baru-baru ini, pakar Amerika menemui bahawa kanak-kanak yang gemar makan gula mudah menjadi tidak normal secara peribadi.
Ini kerana kelebihan gula dalam badan menyebabkan peningkatan metabolit seperti piruvat dan asid laktik, yang memerlukan banyak vitamin B1 untuk mempercepatkan penghapusan. Vitamin B1 tidak boleh disintesis secara semula jadi dalam badan, semua bergantung pada pengambilan dari makanan. Namun, kanak-kanak yang gemar makan gula sukar mendapatkan makanan yang kaya vitamin B1 kerana tabiat makan yang tidak seimbang, menyebabkan kekurangan vitamin B1 yang teruk dalam badan. Sebaliknya, kekurangan vitamin B1 yang mempunyai fungsi nutrisi mengawal saraf menyebabkan metabolit gula seperti piruvat berkumpul dalam otak, menyebabkan pelbagai emosi dan peribadi tidak normal.
Untuk kanak-kanak yang menjadi tidak normal kerana makan gula berlebihan, selain mengawal kandungan gula dalam makanan secara ketat, perlu didorong untuk makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin, terutama vitamin B1 seperti beras merah, kacang peanut, daging kurus, ragi dan buah yam. Jika perlu, boleh menggunakan tablet atau suntikan vitamin B1 untuk rawatan.