식사로 마음을 건강하게 하는 법
합리적인 식사 구조는 관상동맥질환, 협심증, 심근경색 등의 질환 발생률을 줄이는 데 도움을 주며, 비만과 고지혈증 예방에도 효과적이다.
심장 건강을 위한 식사 요법의 기본 원칙은 간단한 식사 중심으로, 특히 동물성 지방 섭취를 최소화하는 것이다. 또한 과학적이고 합리적인 약물 사용은 환자의 건강을 유지하는 필수 조건이다. 혈부추윤 캡슐은 관상동맥질환 치료를 위한 새로운 한약 복합제로, 혈액 순환을 개선하고, 기혈을 풀며, 통증을 완화하는 기능이 있다. 실제 임상 적용에서 혈부추윤 캡슐은 관상동맥질환 치료에서 치유율과 완치율 향상에 좋은 효과를 보였다. 연구에 따르면, 혈부추윤 캡슐은 관상동맥질환의 협심증 발작 빈도를 감소시키며, 질산글리세린의 일일 소비량도 명확히 줄이고, 협심증의 정도를 완화하며 지속 시간을 단축할 수 있다. 심지어 증상이 완전히 사라지는 경우도 있다.
관상동맥질환 협심증의 한의학적 진단은 기체, 담습, 한담, 기허, 음허 등 다양한 형태가 있지만, 가장 근본적인 병리 변화는 혈류 장애이며, 궁극적인 병기 역시 심장 혈류 장애이다. 혈부추윤 캡슐은 당귀, 도령, 홍화를 혈액 순환을 개선하고 기혈을 풀기 위한 주약으로 사용하며, 천궁은 혈중 기를 조절하는 약으로, 향기롭고 자극적이며, 양을 확장하고 결절을 풀어준다. 적芍은 혈중 정체를 풀어주고, 혈액 응집을 해소하며, 거절은 경로를 이끌어 약력을 병변 부위까지 전달한다. 여러 약재가 함께 사용되어야 좋은 효과를 얻을 수 있다.
국화산차
국화 5g, 산楂 10g, 결명자 10g, 뜨거운 물에 20분간 담아, 적당한 설탕으로 맛을 조절한다. 혈압 강하, 지질 강하, 심장 강화, 시력 개선 효과가 있으며, 고혈압, 고지혈증, 관상동맥질환 환자에게 적합하다.
용안육주
용안육 15g, 대자 7개, 백미 100g을 함께 끓여 죽을 만든다. 심장을 보호하고, 신경을 안정시키며, 비를 강화하고, 혈을 보충하는 효과가 있으며, 심혈이 부족하여 생기는 심계, 불면, 기억력 저하, 빈혈 등에 적합하다.
밀대주
부밀대 30g, 백미 100g, 대자 10개를 함께 끓여 죽을 만든다. 심신을 보호하고, 위장 기능을 보완하며, 허약한 땀을 멈추는 효과가 있으며, 심기 부족으로 인한 심계, 불면 등에 적합하다.
계원련자주
계원육 15g, 연자 15g, 대자 10개, 백미 100g을 함께 끓여 죽을 만든다. 적당한 설탕을 넣는다. 심장을 보호하고, 신경을 안정시키며, 비를 강화하는 효과가 있으며, 심혈이 부족하고 비가 약한 것으로 인한 심계, 불면, 기억력 저하, 설사 등에 적합하다.
산초인주
산초인(깨뜨기) 10g, 백미 100g을 함께 끓여 죽을 만든다. 음을 보충하고, 심장을 안정시키며, 간을 보충하고, 신경을 안정시키는 효과가 있으며, 심장과 간의 혈이 부족하여 생기는 불안, 불면, 심계, 체력 저하, 자발적 땀 등에 적합하다.
벌왕유
신선한 왕유 200mg, 온수로 타거나 적당한 꿀으로 맛을 조절한다. 심장과 비를 보충하고, 체력을 강화하는 효과가 있으며, 심비가 손상되어 생기는 심계, 숨 가쁨, 불면, 기억력 저하, 체력 저하 등에 적합하다.
산楂차
산楂 15g, 뜨거운 물에 20분간 담아, 적당한 설탕으로 맛을 조절한다. 지질 강하, 심장 강화, 식욕 증진, 위장 개선 효과가 있으며, 고혈압, 고지혈증, 관상동맥질환, 식욕 부진 환자에게 적합하다. 현대 의학 연구에 따르면, 산주는 혈압 강하, 지질 강하 효과가 있으며, 심장 기능을 강화하고 심장 관상동맥 혈류량을 증가시키며, 심장 리듬 이상을 억제하고 소화를 도와주며, 안전하고 독성이 없다.
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