Saya tidak tahu apakah di dunia ini ada bunga yang mekar selama seratus tahun tetap cerah dan indah? Tetapi melihat nenek Yin Guizhen, saya tidak bisa menahan diri untuk menggambarkan keindahannya seperti bunga yang cantik. Saya percaya: pemurnian waktu dapat menciptakan keindahan baru bagi wanita.
Hari itu, nenek Yin Guizhen yang tinggal di kompleks perumahan Rumah Sakit Kota Dongxiang, Jiangxi, mendengar ada yang datang berkunjung, langsung tersenyum ceria dari kamarnya menuju pintu depan, dan berkata dengan gembira: "Sungguh hebat, ada yang datang berkunjung." Wajahnya yang dipenuhi kerutan tetap tampak putih merona, bibir tipis merah muda, pandangan mata seperti air, alis yang rapi, rambut putih yang rapi, serta pakaian yang pas dan gaya bicara yang hidup, membuat nenek Yin Guizhen memiliki keanggunan yang luar biasa. Menurut putri keempatnya, Wang Shuren, nenek ini lahir pada tanggal 19 Agustus 1904 di Kabupaten Luolong, Hebei, dan kini telah berusia tepat 100 tahun. Nenek ini dulunya pernah menempuh pendidikan di Sekolah Menengah Wanita Hebei, dan pernah menjadi guru swasta. Ia memiliki tiga putri dan dua putra, kini keluarganya sudah empat generasi bersatu, dengan total 50 keturunan termasuk cucu dan cicit.
Nenek Yin Guizhen tidak memiliki kebiasaan buruk, tidak merokok, tidak minum alkohol, rutinitas teratur, makan teratur, hidup teratur. Ia bangun pukul 05.30 pagi, tidur pukul 20.30 malam, dan juga tidur siang selama dua jam. Setiap hari ia berjalan-jalan di lingkungan perumahan. Biasanya ia suka tenang, tetapi juga suka bersosialisasi. Saat tenang, suka merawat tanaman, saat ingin bersenang-senang, pergi menemui kerabat dan teman. Ia pernah belajar membaca, berbudaya, sangat suka membaca buku dan koran. Ia paling suka membaca koran tentang TCM seperti "China Traditional Medicine News", "Dokter Keluarga", novel klasik "Dream of the Red Chamber", serta berbagai cerita sejarah, dan suka menceritakannya kepada anak-anak. Ia juga sangat peduli terhadap perkembangan nasional, membaca surat kabar partai menjadi kebiasaannya. Hingga kini, ia tetap membaca "People's Daily", "Jiangxi Daily" setiap hari, menonton TV, mengikuti perkembangan dalam dan luar negeri, pikirannya selalu up-to-date.
Ia tidak terlalu memilih makanan, suka ayam, bebek, ikan, daging, dan berbagai sayuran, tidak peduli panas atau dingin. Yang paling disukainya adalah susu, buah-buahan, dan kue telur, tetapi ia makan secara teratur dan dalam porsi yang wajar, hanya makan hingga 80% kenyang, mengunyah perlahan, tidak makan berlebihan, lebih suka makanan yang ringan, tidak suka pedas.
Nenek Yin Guizhen suka bersih dan cantik. Selain membersihkan rumahnya sendiri, ia juga sering membersihkan kebersihan lingkungan perumahan. Ia tetap mandi setiap dua hari sekali di musim semi, musim panas, dan musim gugur, sedangkan di musim dingin hanya sekali seminggu. Ia tidak pernah sakit parah seumur hidupnya, jika sakit ringan, cukup minum obat, dalam satu atau dua hari sudah sembuh. Dua tahun terakhir, pendengarannya agak menurun, tetapi tetap pandai melihat dan lincah bergerak, kaki dan tangan masih gesit. Yang paling menakjubkan adalah ingatannya yang sangat baik, pikirannya sangat tajam. Saat membicarakan kehidupan, kehidupan, sosialitas, selalu berbicara dengan lancar, banyak kutipan bijak yang telah digabungkan dengan pengalamannya sendiri, menjadi seperti anggur tua yang kaya dan menggoda.
Berdasarkan pengakuan sendiri dan informasi dari keluarga, faktor utama yang membuat nenek Yin Guizhen tetap cantik dan sehat di usia 100 tahun adalah tiga hal:
1. Lingkungan hidup yang baik. Tempat tinggalnya penuh dengan pepohonan rindang, udara segar, minim polusi dan kebisingan. Ia suka merawat bunga dan menanam sayur, di rumahnya penuh dengan suasana musim semi, di luar rumah pun selalu hijau.
2. Kebiasaan hidup yang baik. Ia lahir dari keluarga miskin. Anak dari keluarga miskin cepat dewasa, sejak usia 5 tahun sudah bisa mencuci baju, usia 9 tahun sudah bisa memasak, terkenal karena jagoan dan rajin bekerja. Bahkan hingga usia 100 tahun, ia masih bisa memasak, memasak, mencuci baju dan menyapu.
3. Sikap mental yang baik. Karakternya lembut, optimistis, ramah, dan suka membantu orang lain. Ia sering berkata kepada cucu-cucunya: "Jangan melakukan hal yang tidak adil, harus jujur, taat aturan, bersikap baik terhadap orang lain, lakukan kebaikan, bantu orang lain, karena membantu orang membuat orang lain senang, dan membuat diri sendiri lebih bahagia." Selama 100 tahun, ia tidak pernah berselisih atau bertengkar dengan tetangga, sebagai nenek tertua, ia sangat dihormati di lingkungan sekitar. Baik tua maupun muda, tua maupun muda, semua memanggilnya "Nenek", dan saat ada acara kebahagiaan di rumah, yang pertama kali dipanggil adalah nenek Yin Guizhen.
Yang paling membuat nenek Yin Guizhen merasa puas adalah sekarang kehidupan sudah lebih baik, cucu-cucunya sudah dewasa. Di keluarganya yang besar saat ini, sudah terdapat 1 pejabat tingkat wakil direktur, 1 doktor, 3 magister, dan 15 orang memiliki jabatan tingkat profesional di berbagai bidang. Banyak cucu-cucunya bekerja di bidang kedokteran dan pendidikan, tersebar di Beijing, Shanghai, Guangzhou, bahkan ada yang di Amerika Serikat dan Inggris.
Karena pendidikannya yang baik, cucu-cucunya sangat taat, bersaing untuk mengajak nenek tinggal bersama mereka, merawatnya dengan sangat baik, memberikan perawatan yang sangat detail. Setiap hari libur, cucu-cucunya membawa banyak barang untuk berkunjung, menanyakan kabar, saling memperhatikan, keluarga menjadi sangat harmonis.
|
