May benepisyo ba ang pag-inom ng tsaa para sa mga bata?
Ang ilang mga magulang ay hindi gusto ang kanilang mga anak uminom ng tsaa, dahil sa paniniwala na ang tsaa ay may maraming kemikal na nakakasama sa pag-unlad ng kalusugan ng bata. Subalit, ang ganitong takot ay walang basehan. Ang tsaa ay naglalaman ng phenolic derivatives, caffeine, vitamins, proteins, sugars, aromatic substances, at mga mikroelemento tulad ng zinc at fluoride, na lahat ay kailangan ng bata sa pag-unlad. Ang tanong ay hindi kung ang bata ay maaaring uminom ng tsaa, kundi kung paano ito inumin. Kung ito ay inumin nang tama, maaaring magdulot ng benepisyo sa kalusugan ng bata.
Ayon sa edad at pag-unlad ng bata, ang dami ng tsaa na inumin ng bata ay hindi dapat lalampas sa 2-3 maliit na tasa kada araw, at dapat inumin sa araw, at dapat mabihirang at mainit. Ang mga bata ay may mababang kakayahang pandigest, at madalas magkakaroon ng sobra-sobrang pagkain. Ang tamang dami ng tsaa ay maaaring mapabilis ang paggalaw ng digestive tract, mapabilis ang pagbuo ng digestive juices, at mapabilis ang digestion. Ang sinasabi na "ang tsaa ay nakakapag-clear ng ulo, nakakatulong sa pagbawas ng food stagnation, at nakakatulong sa pagbuo ng ihi" ay totoo rin para sa mga bata. Ang mga bata ay madalas magkaroon ng "fire", at maaaring maging mahirap ang pag-ihi. Kung ihahalintulad sa iba pang paraan ng pagbawas ng fire, ang tsaa ay ang pinakamabuti, dahil ang tsaa ay "bitter at cold", na may epekto sa pagbawas ng fire at pagpapaligas ng katawan. Ang mga mikroelemento sa tsaa ay kailangan ng katawan para sa pag-unlad ng buto, kuko, ngipin, at hair. Ang tamang dami ng tsaa ay maaaring mapabilis ang pag-unlad ng buto at mapigilan ang tooth decay.
Ang mga bata ay hindi dapat uminom ng tsaa nang sobra, masyadong matigas, o mainit. Ang sobra-sobrang inumin ay maaaring mapalakas ang dami ng tubig sa katawan, na nagdadagdag ng abilidad ng puso at bato. Ang masyadong matigas na tsaa ay maaaring magdulot ng sobra-sobrang pagkakalito, mapabilis ang tibok ng puso, at magdulot ng insomnia. Ang mga bata ay nasa panahon ng pag-unlad, at ang kanilang sistema ay hindi pa kompleto, kailangan ng maraming tulog at maraming nutrisyon. Ang mainit na tsaa ay maaaring makasama sa kalusugan ng bata, dahil ang mainit na tsaa ay maaaring magdulot ng cold and phlegm, at ang mga organo ng bata ay masyadong sensitibo, at madalas magkaroon ng stomach pain.
Kaya, ang mga magulang ay dapat batay sa sariling anak, at uminom ng tsaa nang tamang dami at nang may sining.
|
