วิธีขจัดพิษด้วยเกลือและน้ำผึ้ง
เกลือมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดี แต่ความสามารถในการขจัดพิษก็โดดเด่นมาก หากคุณมีผิวมันที่มีพิษ ลองผสมเกลือ 1 ช้อนชา กับน้ำผึ้งให้เข้ากัน ทาลงบนหน้า แล้วนวดเบาๆ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด น้ำผึ้งช่วยเติมเต็มสารอาหารให้ผิว ขณะที่เกลือช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างลึกซึ้ง ทำวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น จะช่วยขจัดสารพิษในผิวได้
ด้วยมลพิษที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนในยุคปัจจุบันให้ความสำคัญกับสุขภาพของตนเองมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ต้องกำจัดสารพิษและสารอาหารที่เกินความจำเป็นออกจากภายในร่างกาย รักษาความสะอาดของอวัยวะภายใน จึงจะรักษารูปร่างที่ดีได้ ที่นี่เราขอแนะนำอาหารขจัดพิษที่เป็นธรรมชาติและประหยัด
แตงกวา
รสหวาน ธรรมชาติเป็นกลาง ยังมีชื่อเรียกอื่นๆ เช่น แตงกวาเขียว ฟูฮัว จิ้วฮัว เป็นต้น ถิ่นกำเนิดจากอินเดีย มีคุณสมบัติช่วยลดความร้อน ขจัดพิษ กระตุ้นการผลิตน้ำในร่างกาย แพทย์สมัยใหม่ระบุว่า แตงกวาอุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน B2 วิตามิน C วิตามิน E แคโรทีน นิโคตินาไมด์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีสารอย่าง โปรแลนดิโอ ซึ่งช่วยลดไขมัน สารคาบูรูซิน ไฟเบอร์อ่อนนุ่ม จึงถือเป็นอาหารที่ดีต่อการขจัดพิษและบำรุงผิว สารในแตงกวา อย่าง แอนติ-เคียว ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกาย ขจัดพิษออกจากร่างกาย ปริมาณวิตามินซีสูงกว่าแตงกวา 5 เท่า ช่วยให้ผิวขาวกระจ่าง คงความยืดหยุ่น ป้องกันการเกิดเม็ดสีผิว ยังช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลเป็นไขมัน จึงมีประโยชน์ต่อปอด กระเพาะอาหาร หัวใจ ตับ และระบบขับถ่าย ช่วงฤดูร้อนที่ร้อนจัด รู้สึกหงุดหงิด กระหาย คอแห้ง หรือมีเสมหะมาก ให้กินแตงกวาเพื่อช่วยลดอาการอักเสบ
ลิ้นจี่
รสหวาน รสเปรี้ยว ธรรมชาติอุ่น มีคุณสมบัติช่วยบำรุงตับและกระเพาะอาหาร ช่วยกระตุ้นน้ำในร่างกาย แก้พิษ บรรเทาอาการท้องเสีย หลี่ซีเจินใน "บ๊อกซ์กั้นซือ" กล่าวว่า "การกินลิ้นจี่เป็นประจำ ช่วยบำรุงสมองและร่างกาย..." หนังสือ "สูตรอาหารที่ติดตัว" กล่าวว่า "ลิ้นจี่มีรสหวานอุ่น มีกลิ่นหอม ช่วยให้จิตใจแจ่มใส ช่วยเติมเต็มพลังงาน ขจัดกลิ่นเหม็น บรรเทาอาการปวด บำรุงเลือดหัวใจ บำรุงตับ ถือเป็นผลไม้ที่ดีที่สุด ยิ่งสดยิ่งดี" แพทย์สมัยใหม่ระบุว่า ลิ้นจี่มีวิตามิน A, B1, C รวมถึงไกลโคเจน กรดอะมิโนเสรี โปรตีน และธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม ฯลฯ งานวิจัยทางการแพทย์ยืนยันว่า ลิ้นจี่มีผลต่อการบำรุงไต ปรับปรุงการทำงานของตับ ช่วยเร่งการขจัดพิษ กระตุ้นการสร้างเซลล์ ทำให้ผิวเนียนนุ่ม จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะกับการขจัดพิษและบำรุงผิว
|
