Salt at Honey Detox Method
Ang salt ay kilala sa kaniyang anti-inflammatory at antibacterial properties. Ang detoxifying effect nito ay napakalaking bagay din. Kung ikaw ay may oily skin na nakakahawa, subukin mong i-mix ang isang kutsarang asin at honey, ilapat sa mukha at pahapakin nang maikli (5 minuto) bago bilisan gamit ang tubig. Ang asin ay nagpapalalim ng paglinis ng mga pores ng balat, habang ang honey water ay nagbibigay ng agad na nutrisyon sa balat. Gagawin ito araw-araw ng dalawang beses (umaga at gabi) upang matulungan ang pag-alis ng toxins sa balat.
Sa kasalukuyan, dahil sa lumalalim na polusyon, mas tumataas ang interes ng mga tao sa kanilang kalusugan. Ang mga eksperto ay nagsasabi na dapat alisin ang mga nakakasama sa katawan at labis na nutrisyon para mapanatili ang malinis na kalagayan ng mga organo at katawan, at magpatuloy sa magandang anyo. Narito ang ilang natural at murang detox food na inirerekomenda.
Chinese Cucumber
May amoy na matamis, mainom, kilala rin bilang green cucumber, Chinese melon, o prickly gourd, pinagmulan sa India, may kapansin-pansin na detoxifying at refreshing effects. Ayon sa modernong medisina, ang cucumber ay puno ng protein, sugar, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotene, niacin, calcium, phosphorus, iron, atbp. Mayroon ding propyl diacid, cucurbitacin, at flexible fine fiber na makakatulong sa detoxification at beauty. Ang cucumber acid nito ay nagpapabilis ng metabolism ng katawan at pag-alis ng toxins. Ang halaga ng vitamin C nito ay 5 beses na mas mataas kaysa sa melon, na nagpapabuti ng kulay ng balat, nagpapanatili ng elasticity, at nagpapahina sa pagbuo ng melanin. Ang cucumber ay nakakaiwas sa pagbabago ng carbohydrates sa taba, at lubos na kapaki-pakinabang para sa lungs, stomach, heart, liver, at system ng pagbubunot.
Lychee
Matamis at maasim, mainom, may kakayahang pang-baleg, pang-likas, pang-panatili ng lakas, at pang-eliminasyon ng toxins. Ayon kay Li Shizhen sa "Bencao Gangmu": "Kung madalas kang kumain ng lychee, magpapabuti ng utak at katawan..." Sa "Sui Shen Ju Yinshi Pu", sinasabi: "Ang lychee ay matamis, mainom, at may malakas na aroma, nakakatulong sa utak, nagpapabuti ng memorya, nagpapalago ng likas na likas, nakakalikas ng amoy, nakakalutas ng sakit, nagpapalakas ng puso, nagpapalakas ng dugo ng liver, isa sa mga pinakamaganda sa mga prutas, lalo na kung fresh." Ayon sa modernong medisina, ang lychee ay may vitamin A, B1, C, at mayroon ding pectin, free amino acids, protein, at iba't ibang elemento tulad ng iron, phosphorus, calcium. Ang pananaliksik ay nagpapatunay na ang lychee ay may kakayahang pang-baleg, mapabuti ang function ng liver, mapabilis ang pag-alis ng toxins, mapabilis ang pagbuo ng cells, at gumawa ng mas malambot na balat — ideal na prutas para sa detoxification at beauty.
|
