อาหารชนิดใดมีคอเลสเตอรอลสูง?

อาหารชนิดใดมีคอเลสเตอรอลสูง? อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ได้แก่ อาหารจากสัตว์ ไข่ และอาหารทะเลบางชนิด ซึ่งอาหารจากสัตว์มีปริมาณสูงที่สุด เช่น สมองหมู มีคอเลสเตอรอลสูงที่สุด 100 กรัม สมองหมูมีคอเลสเตอรอล 2570 มิลลิกรัม ต่อมาคือตับหมู ไตหมู ขณะที่เนื้อหมูมีปริมาณน้อยกว่า ไข่ ไข่แดงมีคอเลสเตอรอลสูง 100 กรัม ไข่แดงมีคอเลสเตอรอล 1510 มิลลิกรัม ไข่เปลือกแดง ไข่เปลือกขาว ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมีอายุการเก็บรักษา วันหมดอายุ ซื้อของควรระวังของปลอม ของไม่ได้มาตรฐาน ควรตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ ตราสินค้า วันผลิต ชื่อผู้ผลิต เลขที่ผลิต ไม่ควรซื้อผลิตภัณฑ์ราคาถูกที่ไม่มีชื่อผู้ผลิต ไม่มีเลขที่ผลิต ไม่มีวันหมดอายุ หรือระยะเวลาเก็บรักษา<เบาหวาน>