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どの食品にコレステロールが多いですか？ | |
どの食品にコレステロールが多いですか？コレステロール含量が高い食品は主に動物性食品、卵類、一部の海産物です。特に動物性食品の含有量が高く、豚脳が最も多く、100gあたり2570mgのコレステロールを含みます。次いで豚肝、豚腰があり、豚肉は相対的に少ないです。卵類では卵黄が多く、100gあたり1510mgのコレステロールを含みます。紅殻卵・白殻卵があります。健康食品には消費期限・賞味期限があり、購入時には偽物・低品質品に注意し、包装、商標、製造日、メーカー名、製造批号などを確認してください。安価な「三無」商品（メーカー不明、批号なし、有効期限または保存期間なし）を購入しないようにしましょう。<糖尿病> | |
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