Makanan apa saja yang kaya kolesterol?

Makanan apa saja yang kaya kolesterol? Makanan yang kaya kolesterol terutama berasal dari produk hewani, telur, dan beberapa produk laut. Di antaranya produk hewani memiliki kandungan lebih tinggi, misalnya otak babi paling tinggi, setiap 100 gram otak babi mengandung 2570 mg kolesterol, diikuti hati babi dan ginjal babi, sedangkan kandungan dalam daging babi relatif lebih rendah. Produk telur, bagian kuning telur lebih tinggi, setiap 100 gram kuning telur mengandung 1510 mg kolesterol. Telur merah dan telur putih. Suplemen kesehatan juga memiliki masa simpan dan tanggal kedaluwarsa, beli dengan hati-hati hindari produk palsu dan berkualitas buruk, perhatikan kemasan makanan, merek dagang, tanggal produksi, nama produsen, nomor batch, jangan tergiur harga murah membeli produk "tiga tidak", yaitu tidak ada produsen, tidak ada nomor batch, tidak ada tanggal kedaluwarsa atau masa simpan.