Makanan apa yang kaya kandungan kolesterol?

Apakah makanan yang kaya kandungan kolesterol? Makanan yang kaya kandungan kolesterol terutama termasuk makanan haiwan, telur, dan beberapa jenis laut. Di antaranya, makanan haiwan mempunyai kandungan lebih tinggi, seperti otak babi yang paling tinggi, dengan 2570mg kolesterol dalam 100g otak babi, diikuti oleh hati babi dan ginjal babi, manakala kandungan dalam daging babi relatif lebih rendah. Dalam makanan telur, kuning telur mempunyai kandungan lebih tinggi, iaitu 1510mg kolesterol dalam 100g kuning telur. Telur merah dan telur putih. Makanan kesihatan juga mempunyai tempoh penyimpanan dan tempoh luput; ketika membeli, perlu berhati-hati terhadap produk tiruan atau palsu, perhatikan pembungkusan makanan, tanda perdagangan, tarikh produksi, nama pengilang, nombor keluaran, dll. Jangan terlalu berasa murah untuk membeli produk "tiga tiada", iaitu tiada pengilang, tiada nombor keluaran, tiada tempoh luput atau tempoh penyimpanan.