Sariwang Pagbaba ng Katawan sa Buhay na Inihandang Soy Milk

Ako ay natatakot magbago, bilang isang babae na 35 taong gulang, ang aking pakiramdam ng kalagayan ay napakahalaga, kaya kailangan ko ng plant-based estrogen. Ito ay karaniwan. Alam ko na ang mga bean ay puno ng phytoestrogen, kaya noong taglagas ng nakaraang taon, simulan ko ang soy milk project—kumain ng dalawang baso ng mainit na totoo na soy milk araw-araw, para lamang makapagbigay ng kasiyahan.
Ako ay palaging mahirap sa buhay, ngunit sa soy milk, ipinakita ko ang sobrang pasion at pagtitiwala. Sa katunayan, hindi ako bumibili ng soy milk sa convenience store, kundi gumawa ako mismo gamit ang soy milk maker. Bagaman ang proseso ay medyo komplikado at tumatagal ng sampung minuto, ang pagkakita ng mabuting soya na naging puti at matikas na juice ay nagbibigay ng malaking kasiyahan. Hindi ko dinadagdag ang asukal dahil ayaw ko ng dagdag na calorie. Sa unang panahon ay hindi ako nakadiskarte, ngunit pagkatapos ng ilang buwan ay nawala na ang problema. Para sa agahan, ang soy milk kasama ang maliit na snack ay maaaring maging breakfast; para sa hapunan, maaaring palitan ang mataas na calorie na meat broth.
Ako ay palaging walang tiyaga sa buhay, ngunit ang soy milk lifestyle na ito ay natatagpuan. Ang aking skin ay hindi pa lumalawak, ang hormone ay hindi pa nabago, ngunit ang resulta ay hindi alam. Pagkatapos ng tatlong buwan at anim na linggo, nawala na ang 3 kilo, ang aking damit ay bumigat, at ako ay nagsaya. Nagsikap ako sa track, nagsipilyo ng leaf tea, ngunit wala akong nawala sa taba. Kaya ang aking pinaka-kaugnay na sanhi ng biglang pagbaba ng timbang ay ang soy milk. Pagbasa ng datos, ang mga sangkap ng soy milk ay nakakapigil sa pag-absorb ng lipid at carbohydrate, at nagpapabilis ng metabolism. Kaya ganito.
Gusto ko talagang ibahagi ang aking mga karanasan sa pag-aalaga, kaya ibinahagi ko ito sa isang kaibigan. Siya ay inalala ang dalawang babae: isang 75-taong-gulang na monja, may makinis na balat at maliit na katawan; isang 45-taong-gulang na babae, maliit na katawan, walang menopause symptoms. Ang kanilang parehong katangian ay ang madalas na pag-inom ng soy milk. Gusto namin ang epekto ng halimbawa, kaya nagsumpa kami na patuloy na susundin ang soy milk lifestyle.