바쁘고 긴장된 일상은 도시 여성들이 화장을 하면서 피부 관리와 보호를 소홀히 하게 만듭니다. 많은 사람들이 피부 마사지나 관리가 시간이 오래 걸리고 번거롭다고 생각해 지속하지 못하고, 이 중요한 단계를 생략합니다. 하지만 올바른 방법을 익히면 짧은 시간 안에 얼굴 보습을 할 수 있습니다. 여기서 소개하는 것이 바로 ‘5분 얼굴 마사지 미용법’입니다.
1. 눈 아래 주름 제거 (1분)
눈 주위에 보습 크림을 바릅니다. 양손 엄지손가락을 양쪽 눈 아래에 위치시키고, 중지손가락은 눈썹 아래 끝부분에 위치시킵니다. 피부와 근육을 태양혈 방향으로 세게 당깁니다. 눈이 긴장되는 정도까지 당긴 후, 눈을 깜빡이거나 닫았다가 뜨기를 6회 반복하고, 손을 놓고 휴식합니다. 이 과정을 6번 반복합니다.
2. 눈꼬리 주름 제거 (1분)
손가락을 양쪽 눈 아래에 위치시키고, 눈을 가볍게 감습니다. 동시에 중지 또는 무명지손가락으로 눈꺼풀을 지지하며, 눈꺼풀이 아래로 처질 때 손가락을 양쪽 귀 방향으로 천천히 당깁니다. 1부터 5까지 세고, 손을 놓고 휴식합니다. 이 과정을 6번 반복합니다.
3. 이마 주름 제거 (1분)
양손을 모으고, 엄지손가락을 얼굴 앞쪽, 이마 중앙에 위치시킵니다. 양손을 위아래로 움직이며, 엄지손가락에서 팔꿈치 부분까지의 근육을 이마에 마사지합니다. 같은 방법으로 한쪽 이마(태양혈 부근)에서 다른 쪽 이마로 천천히 마사지하며, 3번 반복하고, 휴식합니다. 이때 이마에 보습 크림을 바르는 것을 잊지 마세요.
4. 턱선 미용 (1분)
먼저 턱에 보습 크림을 바릅니다. 오른손 중지손가락으로 왼쪽 입꼬리 아래부터 시작해 턱 왼쪽 부분을 세게 마사지하며 10회 반복합니다. 그 후 방향을 바꿔 왼손 중지손가락으로 턱 오른쪽 부분을 마사지합니다. 또한 손가락으로 턱을 최대한 위로 밀어 올려 아래 입술이 위 입술에 붙도록 하고, 1부터 15까지 세고, 휴식합니다.
5. 볼 근육 미용 (1분)
먼저 보습 크림을 바릅니다. 손가락을 입가에 위치시키고, 천천히 코 방향으로 밀어냅니다. 그런 다음 손가락을 얼굴을 따라 양쪽 귀 방향으로 세게 당깁니다.
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