Hot Water Foot Bath Ay Mas Mahusay kaysa sa Supplements

Ang foot massage ay isang mahusay na pamamaraan ng therapy at pag-aalaga sa kalusugan sa loob ng tradisyonal na Chinese medicine. Ang mga aklat ng medisina ay nagsasabi: "Ang tao ay may paa, tulad ng puno ay may ugat; kung ang puno ay namatay, ang ugat ay unang nahuhulog; kung ang tao ay lumalaban, ang paa ay una ang sumasagwa." Kaya't noong sinaunang panahon, ang Chinese medicine ay lubos na nagpapahalaga sa pagpapalakas at pag-aalaga ng dalawang paa, at ginamit ang foot bath at foot massage (foot therapy) para sa pag-iwas at paggamot ng sakit.
Ang mga tala sa Chinese medicine theory tungkol sa "paglilinis ng paa sa bawat season: spring, foot wash para bukas ang energy at proteksyon; summer, foot wash para alisin ang heat; autumn, foot wash para linisin ang lungs at intestines; winter, foot wash para mainit ang dan tian" ay isang maayong paglalarawan ng epekto ng herbal foot therapy.
Ang modernong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga paa ng tao ay mayroong mga reflex zones (points) na nauugnay sa bawat organ at bahagi ng katawan. Ang pag-stimulate sa mga zone na ito ay nakakatulong sa pagpapalakas ng dugo, pagbalanse ng endocrine system, at pagpapalakas ng mga organ, na nagdudulot ng self-care na epekto sa pag-iwas at paggamot ng sakit.
May isang tula sa China: "Ang hot water foot bath ay mas mahusay kaysa sa supplements." Kung ang paa ay ililinang sa loob ng 15 minuto araw-araw, ito ay makakatulong sa kalusugan.
Kung ililinang ang paa sa malamig na tubig na 40 degrees Celsius, ang isang paglilinang sa loob ng 15-20 minuto ay maaaring makakatulong sa pagbawas ng headache. Dahil ang mga ugat sa paa ay lumalawak, ang dugo ay bumabalik mula sa ulo patungo sa paa, na nagpapababa ng blood pressure sa ulo, kaya't ang headache ay nababawasan.
Para sa mga taong may sakit na may fever, ang hot water foot bath ay nakakatulong din sa pagbawas ng temperatura.
Kung kasama ang pag-rrub ng foot points tulad ng Yongquan point at pag-press sa Tai Chong point sa likod ng malaking paa, ito ay nakakatulong sa pagbawas ng blood pressure.
At ang regular na paggamit ng hot water foot bath ay may malawak na aplikasyon: mula sa rheumatic diseases, digestive problems, insomnia, headache, common cold hanggang sa recovery treatment ng mga malalang sakit tulad ng paralysis, brain injury, stroke, herniated disc, kidney disease, diabetes, atbp.
Kaya't ang regular at scientific foot therapy ay lubos na makakatulong sa pagbawas ng mga occupational diseases na madalas mangyari sa modernong mga lungsod.