男性壮陽食品コレクション

男性壮陽食品コレクション
エビ——エビは味が美味で、補益・薬用効果が高い。祖国医学では、味が甘・咸で、性質は温であり、壮陽益腎、補精、通乳の効果がある。長病体虚、気短乏力、食欲不振の人には、滋補食品として適している。人間がエビを常食すれば、体を強化し、体格を鍛える効果がある。
淡菜——淡菜は別名珠菜・殻菜とも呼ばれる。豊富なタンパク質、ヨウ素、B群ビタミン、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどを含む。味は咸で、性質は温であり、腎を温め、精を固め、気を補い、虚を益する効果がある。男子の性機能障害、遺精、陽痿、房労、消渇などに適している。男子が常食すれば、体を強化し、性機能を高める。
泥鰌——泥鰌は優れたタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄、リン、カルシウムなどを含む。味は甘で、性質は平。補中益気、腎を養い、精を生じる効果がある。性機能の調整に良い効果がある。泥鰌には特殊なタンパク質が含まれており、精子の形成を促進する作用がある。成人男性が常食すれば、滋補強身できる。
驴肉——俗に「天の鵝肉、地の驴肉」と言う。驴肉は味が美味で、高タンパク・低脂肪・低コレステロールの肉である。中医では、驴肉の性味は甘涼で、補気養血、滋陰壮陽、安神去煩の効果がある。驴の腎は味が甘く、性質は温で、腎を益し、陽を壮し、筋骨を強化する効果がある。陽痿不舉、腰膝酸軟などの症状に効果がある。
牡蠣——牡蠣は別名蛎蛤・蚝子とも呼ばれる。亜鉛、鉄、リン、カルシウム、優れたタンパク質、糖類、多種のビタミンなどを豊富に含む。味は咸で、性質は微寒。滋陰潜陽、補腎涩精の効果がある。男子が常食すれば、性機能および精子の質を高める。遺精、虚労乏損、腎虚陽痿などに対して良い効果がある。
鹑——俗に「飛禽を食うなら、還すは鹑」と言う。鹑肉は柔らかく、香りが良く、脂が少なく、昔から野鳥の上品とされてきた。鹑肉は味が美味で、栄養も豊富であり、多種の無機塩、レシチン、ホルモン、多数の必須アミノ酸を含む。鹑の肉と卵は優れた補品で、補益強壮作用がある。祖国医学では、鹑肉は「五臓を補い、精血を益し、腎を温め、陽を助ける」とされている。男子が常食すれば、性機能を高め、気力を増し、筋骨を強化する。
卵——卵は人体の性機能の栄養キャリアであり、性生活後の元気回復に最適な「還元剤」である。アラブ人は結婚式の数日前にネギ炒り卵を主食として、新婚夜の性愛の満足を確保していた。インドの医師は、夫妻が性生活を行う前に、卵・牛乳・蜂蜜で作ったご飯粥を多く飲むように勧めている。中国の民間でも、新婚の晩餐に煎り卵を出す習慣がある。新婚夫婦は性生活が頻繁で、体力消費が大きいので、卵を補食することで体力を迅速に回復できる。
蛇肉——近年、蛇肉を食べる風潮が広がっている。2匹の蛇が交尾するとき、長時間続く（マムシでは6～24時間）。蛇肉を食べると、性生活の時間を有意に延長できる。
鳩肉——白鳩は繁殖力が強く、性欲が非常に強い。雌雄の交配が頻繁に起こるのは、白鳩の性ホルモン分泌が特別に旺盛だからである。そのため、人々は白鳩を陽気を補い、体を強化する妙品として扱い、腎気を補い、性機能を強化する作用があると信じている。白鳩の卵の効果は白鳩肉よりもさらに優れている。測定によれば、白鳩卵と白鳩肉は同様に豊富なタンパク質、ビタミン、鉄などの成分を含み、栄養価が高い。以下のような食療方では、精を強化し、腎を補う効果がある。
(1) 白鳩肉半隻、巴戟天10g、淮山薬10g、枸杞子10gを煮て、汁を飲んで肉を食べる。または上記薬材を乳鴨1羽に配合し、服用後に乾燥感が出る場合は、白木耳を適量加えて乳鴨を煮て、補いながら乾燥を防ぐ。
(2) 白鳩卵2個、枸杞子10g、竜眼肉5gを煮て白鳩卵を服用する。甘さを好みたい場合は、少々の氷糖を加え、甘さを嫌う場合は、少々の細塩を加えて味を調える。また、腎に導く薬としての役割も果たす。
犬肉——犬肉は味が甘・咸で、性質は温。脾と胃を補い、滋補壮陽の効果がある。『本草綱目』には、「五臓を安め、体を軽くし、気を益し、腎を補い、胃を補い、腰膝を暖め、気力を強化し、五労七傷を補い、血を補う」と記されている。黒豆で犬肉を煮て、肉を食べ、汁を飲むことで、陽痿早漏を治療できる。熟附子と煨姜で犬肉を焼くと、腎を温め、陽を壮し、寒を祛ぎ、痛みを止める。犬肉は性質が温熱で、多食すると火が上る。熱瘡や陽盛火旺の者は食用を避けるべきである。
ネギ——ネギは別名起陽草・怠け者菜・長生韭・扁菜などとも呼ばれる。我国古代の著名詩人の詩にもネギが登場している。唐代の杜甫の「夜雨剪春韭、新炊間黄梁」、宋代の蘇轼の「漸覚東風料峭寒、青蒿黄韭試春盤」など。ネギは古くから我国人民に愛され、重視されてきた。ネギは質が柔らかく、味が美味で、栄養も豊富である。分析によれば、500gのネギにはタンパク質10g以上、脂肪3.0g、炭水化物19g、カルシウム280mg、リン225mg、鉄6.5mg、ビタミンC95mg、β-カロテン17.5mg（葉菜類では金花菜を除いて最高）が含まれている。
現代医学研究では、ネギは多量の食物繊維を含み、腸の蠕動を促進し、習慣性便秘に有益であり、腸癌予防にも重要である。また、揮発油および硫化化合物を含み、食欲を促進し、殺菌作用があり、血中脂質を低下させる作用がある。よって高脂血症、狭心症患者に有益である。ネギは伝統的な中薬としても広く用いられてきた。『本草拾遺』には「ネギは温中下気、補虚、調和臓腑、食欲を促し、陽を益する」とある。『本草綱目』では、「ネギは肝および命門を補い、小便頻数、遺尿などを治す」と述べている。ネギは肝腎を温補し、陽を助けて精を固める作用が顕著であるため、薬典では「起陽草」と呼ばれている。ネギの種は刺激剤であり、固精、助陽、補腎、帯下治、腰膝暖めなどの作用がある。陽痿、遺精、多尿などの疾患に適している。ネギの種を粉末にして、朝夕各15gを水で服用すれば、陽痿の治療に効果がある。ネギの根を煎じて内服すれば、盗汗、自汗を治す。
荔枝——荔枝にはペクチン、リンゴ酸、クエン酸、遊離アミノ酸、果糖、グルコース、鉄、カルシウム、リン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンC、粗繊維などの成分が含まれる。中医では、荔枝は味が甘く、性質は温で、气血を補い、精を添え、髓を生じ、津液を生じ、胃を和らげ、肌を豊かにし、艶を出し、美肌を保つ効果がある。健康維持・若返りの保健果物としてだけでなく、病後津液不足、腎亏夢遺、脾虚泄瀉、健忘失眠などの治療にも用いられる。現代医学研究では、荔枝は消化機能を改善し、人体の血流を改善するため、潤肌美容作用がある。性機能を改善し、遺精、陽痿、早漏、陰冷などの治療に用いられ、貧血状態を改善し、腎陽虚による腰膝酸痛、不眠健忘などの症状を改善する。体が痩せ、肌が黒く、陽痿早漏の者は、干荔枝10個、五味子10g、金桜子15gを水煎して服用し、1日1回、長期間服用すれば、体を強化し、病気を治療できる。ただし、荔枝は性質が温熱で、多食は禁物。内熱や肝火旺盛の者は荔枝を食べるべきでない。
麻雀——麻雀肉にはタンパク質、脂肪、炭水化物、無機塩、ビタミンB1、ビタミンB2などが含まれる。『増補食物秘方』によれば、雀肉は「五臓を補い、精髓を益し、腰膝を暖め、陽道を起し、小便を縮め、婦人の血崩・帯下を治す」とある。祖国医学では、雀肉は陰精を補い、壮陽益精の佳品である。腎陽虚による陽痿、腰痛、小便頻数、五臓の気不足を補うために適している。雀肉を焼いて食べたり、酒で浸して飲んだりすると、温陽作用がある。陽虚、陽痿、早漏、帯下症などに対して良い効果がある。雀卵や雀脑も良い補益作用を持つ。雀脑は腎を補い、耳を利かせる。熟食すると、男子の陽痿、遺精などの症状を治す。雀卵は腎陽を補い、陰精を補う効果がある。陽痿、腰痛、精液清冷症の治療に効果的である。雀肉は大熱であるため、春・夏季および各種熱症・炎症のある者は食用を避けるべきである。
羊肾——羊腎は別名羊腰子とも呼ばれる。豊富なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、鉄、リンなどを含む。味は甘で、性質は温。生精血、壮陽補腎の効果がある。『日華本草』には、「羊腎は虚損を補い、陰弱を補い、壮陽益腎する」とある。腎虚による陽痿の者に適している。
枸杞子——枸杞子は別名枸杞とも呼ばれる。β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンE、多種の遊離アミノ酸、リノール酸、甜芋鹼、鉄、カリウム、亜鉛、カルシウム、リンなどの成分を含む。中医では、枸杞子は味が甘く、性質は平で、肝・腎・肺に帰経し、滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顔、培元烏発などの効果がある。男女の性機能を高める健康良薬である。肝腎陰虚、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、顔色暗黄、須髪枯黄、腰膝酸軟、陰虚労嗽、老人消渇などの治療に用いられる。現代医薬学研究では、枸杞子は機体の免疫機能を強化し、抵抗力を高め、細胞新生を促進し、血中コレステロール含量を低下させ、動脈硬化を抗し、皮膚の弾力を改善し、臓器および皮膚の老化を抗する作用がある。常服すれば、老化を遅らせ、美肌・若返り、性機能を高めることができる。枸杞子は性神経を興奮させる作用があるため、性欲亢進者は服用を避けるべきである。
松子——松子は重要な壮陽食品である。中医では、松子仁は味が甘く、性質は微温で、陽を強化し、骨を補い、血を調え、美肌を保ち、肺を潤し、咳を止める、腸を滑らせるなどの効果がある。現代医薬学研究では、松子仁には不飽和脂肪酸、優れたタンパク質、多種のビタミンおよびミネラルが豊富に含まれている。常食すれば、体を強化し、機体の免疫機能を高め、老化を遅らせ、皮膚の皺を消し、潤い美肌を保ち、性機能を高める効果がある。中高年向けの滋補保健食品である。食欲不振、疲労感、遺精、盗汗、多夢、体虚で勃起力が弱い者に良い効果がある。松子に含まれる油脂は肌を潤し、肌を滑らかで柔らかく保つ。麻雀卵——麻雀卵は豊富な優れたタンパク質、レシチン、脳磷脂、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、鉄、リン、カルシウムなどを含む。中医では、麻雀卵は味が甘・咸で、性質は温で、精血を補い、壮陽固腎の効果がある。精血不足、四肢不温、冷えなどの症状に適している。腎陽虚による陽痿、精血不足による閉経、頭暈、顔色不良の者に常食すれば、体を強化し、顔色を良くし、性機能を高める効果がある。陰虚火旺・陽盛の者は麻雀卵を食べるべきでない。