Kumpulan Makanan Penguat Vitalitas Laki-Laki
Kepiting—Kepiting memiliki rasa lezat dan memiliki manfaat gizi serta obat yang tinggi. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, kepiting berasa manis dan asin, bersifat hangat, berfungsi untuk memperkuat vitalitas laki-laki, menguatkan ginjal, mengisi sperma, serta melancarkan produksi ASI. Orang yang sakit lama, tubuh lemah, sesak napas, lelah, tidak nafsu makan dapat mengonsumsinya sebagai makanan penambah stamina. Orang yang rutin mengonsumsi kepiting akan mendapatkan efek memperkuat tubuh.
Abalone—Abalone juga dikenal sebagai "Zhu Cai" atau "Ke Cai". Mengandung protein tinggi, yodium, vitamin B kompleks, seng, zat besi, kalsium, fosfor, dll. Rasanya asin, bersifat hangat, memiliki fungsi menenangkan ginjal, menguatkan sperma, serta memperkuat qi dan mengisi kekurangan. Cocok digunakan untuk gangguan fungsi seksual laki-laki, ejakulasi dini, impotensi, kelelahan akibat aktivitas seksual, diabetes, dll. Laki-laki yang rutin mengonsumsi abalone dapat memperkuat tubuh dan meningkatkan fungsi seksual.
Mudfish—Mudfish mengandung protein berkualitas tinggi, lemak, vitamin A, vitamin B1, asam nikotinat, zat besi, fosfor, kalsium, dll. Rasanya manis, bersifat netral, memiliki fungsi memperkuat qi tengah, menguatkan ginjal, dan menghasilkan sperma. Sangat baik dalam membantu regenerasi fungsi seksual. Dalam mudfish terdapat protein khusus yang dapat merangsang pembentukan sperma. Pria dewasa yang rutin mengonsumsi mudfish dapat menjaga kesehatan dan kekuatan tubuh.
Daging Kuda—Dalam peribahasa dikatakan: “Daging angsa di langit, daging kuda di bumi.” Daging kuda memiliki rasa lezat, merupakan jenis daging tinggi protein, rendah lemak, dan rendah kolesterol. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, daging kuda berasa manis, bersifat dingin, memiliki fungsi menambah qi dan darah, menenangkan hati, memperkuat vitalitas, serta menenangkan pikiran dan menghilangkan kegelisahan. Ginjal kuda, rasanya manis, bersifat hangat, memiliki fungsi memperkuat ginjal, memperkuat vitalitas, serta memperkuat otot dan tulang. Dapat digunakan untuk mengobati impotensi, nyeri pinggang dan lutut.
Oyster—Oyster juga dikenal sebagai "Li Ge" atau "Hao Zi". Mengandung banyak seng, serta zat besi, fosfor, kalsium, protein berkualitas tinggi, karbohidrat, dan berbagai vitamin. Rasanya asin, bersifat agak dingin, memiliki fungsi menenangkan energi yin, memperkuat ginjal, dan menghentikan kebocoran sperma. Pria yang rutin mengonsumsi oyster dapat meningkatkan fungsi seksual dan kualitas sperma. Efektif untuk mengobati ejakulasi dini, kelemahan fisik, impotensi karena kekurangan ginjal.
Quail—Dalam peribahasa dikatakan: “Jika ingin makan burung liar, pilihlah quail.” Daging quail lembut, enak, tidak terlalu berminyak, selalu dianggap sebagai burung liar berkualitas tinggi. Daging quail tidak hanya lezat dan bergizi, tetapi juga mengandung berbagai mineral, fosfolipid, hormon, dan berbagai asam amino esensial bagi tubuh manusia. Daging dan telur quail adalah suplemen yang sangat baik, memiliki fungsi memperkuat tubuh. Pengobatan tradisional Tiongkok menyatakan bahwa daging quail dapat “memperkuat lima organ internal, meningkatkan darah dan sperma, menghangatkan ginjal, dan membantu vitalitas laki-laki”. Pria yang rutin mengonsumsi quail dapat meningkatkan fungsi seksual, meningkatkan tenaga, dan memperkuat otot dan tulang.
Telur—Telur adalah pembawa nutrisi bagi fungsi seksual manusia, merupakan “pengembalian” terbaik untuk pulih setelah aktivitas seksual. Orang Arab pada malam pernikahan sering mengonsumsi telur dengan bawang bombai untuk memastikan hubungan seks yang sempurna. Dokter India menyarankan agar pasangan suami istri minum bubur nasi yang dibuat dari telur, susu, dan madu sebelum melakukan hubungan seks. Di kalangan masyarakat Tiongkok juga terdapat tradisi makan telur goreng saat makan malam pernikahan. Pasangan baru yang sering melakukan hubungan seksual mengalami konsumsi energi besar, mengonsumsi telur dapat membantu pemulihan energi secara cepat.
Ular—Dalam beberapa tahun terakhir, mengonsumsi daging ular menjadi tren. Saat dua ular kopulasi, mereka bisa bertahan selama waktu yang cukup panjang (ular piton bisa mencapai 6–24 jam), sehingga mengonsumsi daging ular dapat secara efektif memperpanjang durasi aktivitas seksual.
Gagak Putih—Gagak putih memiliki daya reproduksi yang sangat kuat, hasrat seksual sangat tinggi, jantan dan betina sering berhubungan seksual. Hal ini disebabkan oleh sekresi hormon seks yang sangat aktif. Oleh karena itu, orang-orang menganggap gagak putih sebagai bahan alami untuk memperkuat vitalitas dan memperkuat fungsi seksual. Gagak putih diyakini memiliki fungsi memperkuat qi ginjal dan memperkuat fungsi seksual. Manfaat telur gagak putih bahkan lebih baik daripada dagingnya. Menurut pengujian, telur gagak putih mengandung protein, vitamin, zat besi, dan komponen lain yang sama seperti daging gagak putih, nilai gizinya sangat tinggi. Resep herbal berikut ini sangat efektif untuk memperkuat sperma dan ginjal.
(1) Ambil daging gagak putih setengah ekor, Ba Ji Tian 10 gram, Shan Yao 10 gram, Goji Berry 10 gram, rebus hingga matang, minum air rebusannya dan makan dagingnya. Atau gunakan satu ekor anak gagak putih, jika setelah minum terasa terlalu panas, dapat menggunakan jamur putih secukupnya untuk merebus anak gagak putih, sehingga efeknya tetap kuat tanpa membuat tubuh terlalu panas.
(2) Ambil dua butir telur gagak putih, Goji Berry 10 gram, Buah Longan 5 gram, rebus telur gagak putih, saat dimakan dapat ditambahkan sedikit gula pasir. Bagi yang tidak suka manis, dapat ditambahkan sedikit garam halus untuk memberi rasa, sekaligus membantu obat masuk ke ginjal.
Daging Anjing—Daging anjing berasa manis dan asin, bersifat hangat, memiliki fungsi memperkuat lambung dan usus, serta memperkuat vitalitas dan memperkuat vitalitas laki-laki. Dalam *Bencao Gangmu* disebutkan bahwa daging anjing memiliki fungsi “menstabilkan lima organ internal, ringan tubuh, meningkatkan qi, memperkuat ginjal, memperkuat lambung, menghangatkan pinggang dan lutut, memperkuat tenaga, mengobati kelemahan lima organ dan tujuh kerusakan, serta memperkuat darah”. Merebus daging anjing dengan kedelai hitam, makan daging dan minum air rebusannya dapat digunakan untuk mengobati impotensi dan ejakulasi dini. Daging anjing yang direbus dengan jahe panggang dapat menghangatkan ginjal, memperkuat vitalitas, serta menghilangkan rasa nyeri akibat dingin. Daging anjing bersifat hangat dan panas, jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan panas dalam. Orang yang menderita bisul atau panas dalam karena kelebihan api harus menghindari mengonsumsi daging anjing.
Daun Bawang—Daun bawang juga dikenal sebagai “Tiao Yang Cao”, “Lan Ren Cai”, “Chang Sheng Jiu”, “Bian Cai”, dll. Banyak penyair terkenal di Tiongkok kuno menyebutkan daun bawang dalam puisinya, seperti puisi Du Fu dari Dinasti Tang: “Malam hujan memotong daun bawang musim semi, nasi baru disajikan dengan jagung kuning”; puisi Su Shi dari Dinasti Song: “Sudah mulai merasakan angin musim semi yang dingin, coba hidangan musim semi dengan sayuran hijau dan daun bawang”. Ini menunjukkan bahwa daun bawang telah lama dicintai dan dihargai oleh masyarakat Tiongkok. Daun bawang tidak hanya lembut dan enak, tetapi juga sangat bergizi. Berdasarkan analisis, setiap 500 gram daun bawang mengandung lebih dari 10 gram protein, 3,0 gram lemak, 19 gram karbohidrat, 280 mg kalsium, 225 mg fosfor, 6,5 mg zat besi, 95 mg vitamin C, dan 17,5 mg karotenoid (paling tinggi di antara sayuran daun, kecuali Jin Hua Cai).
Penelitian medis modern membuktikan bahwa selain mengandung serat yang cukup, daun bawang dapat meningkatkan gerakan usus, bermanfaat bagi sembelit kronis, serta penting untuk pencegahan kanker usus besar. Selain itu, daun bawang mengandung minyak volatil dan senyawa belerang yang memiliki fungsi merangsang nafsu makan, membunuh bakteri, serta menurunkan kadar kolesterol. Oleh karena itu, sangat bermanfaat bagi penderita hiperkolesterolemia dan penyakit jantung koroner. Daun bawang juga merupakan obat tradisional Tiongkok yang digunakan secara luas sejak zaman kuno. Dalam *Bencao Shiyi* tertulis: “Daun bawang hangat, menghilangkan gas, mengisi kekurangan, menyeimbangkan lima organ internal, membuat orang lebih lapar, dan memperkuat vitalitas laki-laki.” *Bencao Gangmu* menyatakan bahwa daun bawang memperkuat hati dan organ vital, mengobati buang air kecil sering, dan inkontinensia urin. Karena daun bawang memiliki fungsi memperkuat hati dan ginjal, memperkuat vitalitas, maka dalam dokumen obat disebut “Tiao Yang Cao”. Biji daun bawang merupakan stimulan, memiliki fungsi menguatkan sperma, memperkuat vitalitas, memperkuat ginjal, mengobati keputihan, serta menghangatkan pinggang dan lutut. Cocok digunakan untuk mengobati impotensi, ejakulasi dini, buang air kecil sering, dll. Biji daun bawang yang dihaluskan, diminum 15 gram pagi dan sore hari dengan air hangat, efektif untuk mengobati impotensi. Air rebusan akar daun bawang diminum untuk mengobati keringat malam dan keringat spontan.
Delima—Delima mengandung pektin, asam apel, asam sitrat, asam amino bebas, fruktosa, glukosa, zat besi, kalsium, fosfor, karotenoid, vitamin B1, vitamin C, serta serat kasar. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, delima berasa manis, bersifat hangat, memiliki fungsi memperkuat darah dan qi, mengisi sperma dan sumsum tulang, melembabkan perut, menguatkan kulit dan tubuh. Delima bukan hanya buah sehat untuk awet muda, tetapi juga digunakan untuk mengobati kekurangan cairan setelah sakit, mimpi basah akibat kekurangan ginjal, diare karena kelemahan lima organ internal, lupa ingatan, insomnia, dll. Penelitian medis modern menemukan bahwa delima dapat memperbaiki fungsi pencernaan, memperbaiki sirkulasi darah manusia, sehingga memiliki efek kecantikan kulit; dapat memperbaiki fungsi seksual, digunakan untuk mengobati ejakulasi dini, impotensi, dinginnya organ kelamin, serta memperbaiki kondisi anemia, nyeri pinggang dan lutut akibat kelemahan ginjal. Orang yang kurus, kulit gelap, impotensi, ejakulasi dini dapat mengonsumsi 10 butir delima kering, Wu Wei Zi 10 gram, Jin Ying Zi 15 gram, rebus dan minum setiap hari, terus-menerus selama beberapa waktu, dapat memperkuat tubuh dan mengobati penyakit. Namun, delima bersifat hangat, tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Orang yang panas dalam atau hati panas tidak boleh mengonsumsi delima.
Merpati—Daging merpati mengandung protein, lemak, karbohidrat, mineral, serta vitamin B1, vitamin B2, dll. Menurut *Zengbu Shiwu Mifang*, daging merpati dapat “memperkuat lima organ internal, mengisi cairan dan saraf, menghangatkan pinggang dan lutut, membangkitkan vitalitas, mengurangi buang air kecil, serta mengobati perdarahan menstruasi dan keputihan pada wanita”. Pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa daging merpati dapat mengisi cairan yin, merupakan makanan hebat untuk memperkuat vitalitas dan mengisi sperma. Cocok digunakan untuk mengobati impotensi, nyeri pinggang, buang air kecil sering akibat kelemahan ginjal, serta kekurangan qi lima organ internal. Daging merpati yang dimasak atau direndam dalam anggur memiliki efek menghangatkan. Sangat efektif untuk mengobati kelemahan vitalitas, impotensi, ejakulasi dini, keputihan, dll. Telur dan otak merpati juga memiliki efek perbaikan yang baik. Otak merpati memperkuat ginjal dan mendukung pendengaran, dimakan matang dapat mengobati impotensi dan ejakulasi dini pada pria; telur merpati dapat memperkuat vitalitas ginjal dan mengisi cairan yin. Efektif untuk mengobati impotensi, nyeri pinggang, sperma encer. Daging merpati sangat hangat, tidak cocok dikonsumsi di musim semi dan musim panas, atau oleh orang yang menderita berbagai penyakit panas dan inflamasi.
Paru Kambing—Paru kambing juga dikenal sebagai “Yao Zi”. Mengandung protein tinggi, lemak, vitamin A, vitamin E, vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, dll. Rasanya manis, bersifat hangat. Memiliki fungsi memperkuat darah dan sperma, memperkuat vitalitas dan ginjal. Dalam *Ri Hua Bencao* disebutkan bahwa paru kambing dapat “mengisi kekurangan, mengatasi kelemahan organ dalam, memperkuat vitalitas, dan memperkuat ginjal”. Cocok dikonsumsi oleh pria yang mengalami kelemahan ginjal dan impotensi.
Goji Berry—Goji Berry juga dikenal sebagai “Gou Qi”. Mengandung karotenoid, vitamin B1, vitamin B2, asam nikotinat, vitamin C, vitamin E, berbagai asam amino bebas, asam linoleat, sukrosa, zat besi, kalium, seng, kalsium, fosfor, dll. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok: Goji Berry berasa manis, bersifat netral, masuk ke hati, ginjal, dan paru-paru, memiliki fungsi memperkuat hati dan ginjal, meningkatkan kejelasan penglihatan, mengatur darah, melembabkan kulit, mempercantik wajah, serta memperkuat rambut dan menghitamkan rambut. Merupakan obat sehat yang efektif untuk meningkatkan fungsi seksual pria dan wanita. Digunakan untuk mengobati kekurangan yin hati dan ginjal, pusing, penglihatan kabur, ejakulasi dini, impotensi, kulit kusam, rambut kusam, nyeri pinggang dan lutut, batuk karena kelemahan, diabetes pada lansia, dll. Penelitian ilmu kedokteran modern menemukan bahwa goji berry dapat meningkatkan fungsi imun tubuh, meningkatkan ketahanan tubuh, merangsang pembentukan sel baru, menurunkan kadar kolesterol darah, mencegah aterosklerosis, memperbaiki elastisitas kulit, serta mencegah penuaan organ dan kulit. Rutin mengonsumsi goji berry dapat memperlambat penuaan, mempercantik kulit, serta meningkatkan fungsi seksual. Goji berry memiliki efek merangsang sistem saraf, oleh karena itu orang yang memiliki hasrat seksual berlebihan tidak boleh mengonsumsinya.
Kacang Pinus—Kacang pinus merupakan makanan penting untuk memperkuat vitalitas. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, biji kacang pinus berasa manis, bersifat agak hangat, memiliki fungsi memperkuat vitalitas, memperkuat tulang, menguatkan darah, mempercantik kulit, mengobati batuk karena kekeringan paru-paru, serta melancarkan buang air besar. Penelitian ilmu kedokteran modern menemukan bahwa biji kacang pinus mengandung asam lemak tak jenuh yang cukup banyak, protein berkualitas tinggi, berbagai vitamin, dan mineral. Konsumsi rutin dapat memperkuat tubuh, meningkatkan fungsi imun, memperlambat penuaan, menghilangkan kerutan kulit, mempercantik kulit, serta meningkatkan fungsi seksual. Cocok sebagai makanan perawatan kesehatan bagi lansia. Efektif bagi orang yang nafsu makan menurun, lelah, ejakulasi dini, keringat malam, mimpi buruk, tubuh lemah, dan kurang kekuatan ereksi. Kandungan minyak dalam kacang pinus dapat melembabkan kulit, membuat kulit halus dan lembut.
Telur Merpati—Telur merpati mengandung protein berkualitas tinggi, fosfatidilkolin, fosfatidilserin, vitamin A, vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, zat besi, fosfor, kalsium, dll. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok: telur merpati berasa manis dan asin, bersifat hangat, memiliki fungsi mengisi darah dan sperma, memperkuat ginjal dan vitalitas. Cocok digunakan untuk kekurangan darah dan sperma, tangan dan kaki dingin, merasa dingin, dll. Orang yang mengalami impotensi akibat kelemahan ginjal, kekurangan darah dan sperma akibat haid tidak teratur, pusing, wajah tidak segar, dapat mengonsumsi telur merpati secara rutin untuk memperkuat tubuh, mempercantik kulit, serta meningkatkan fungsi seksual. Orang yang memiliki kelebihan api dalam atau kelebihan vitalitas tidak boleh mengonsumsi telur merpati.
|
