每到春秋季節，我都提心吊膽，只要一不小心得了感冒，咳嗽就持續兩到三個月。起初，咳嗽的毛病犯了，我就喝止咳糖漿或者吃鎮咳的西藥，但效果甚微，基本屬於心理安慰。後來，我琢磨著應該以預防為主，於是吃山藥和固本咳喘片。天天蒸山藥比較麻煩，固本咳喘片吃的時間長了會上火，正在我無計可施的時候，朋友告訴我一個偏方。
說起來，辦法很簡單：堅持每天吃核桃。偏方說，從冬至這天開始，每天吃兩到三個核桃，一直吃到「九九」結束。朋友的姥姥連續吃了3年，情況一年比一年好，3年後咳嗽的毛病徹底治癒。朋友跟我說的時候，我对這個偏方將信將疑，但也別無選擇，於是抱著試試看的想法吃了一冬天的核桃，沒想到的是，這個春季竟得以順利度過。
中國中醫研究院望京醫院楊國華教授點評：春秋天是呼吸系統疾病易發季節，中醫學認為，春天首先犯肺，因為秋天主燥，肺為嬌臟，燥邪最易傷肺，所以春秋季咳嗽非常多見。
核桃這味藥，性情平和，能滋補肺、肝、腎，且潤腸通便，其肉味香而稍甜，果皮略帶澀，無怪異之味，而食用方法又很簡便，既可以直接作為乾果食用，也可燉湯或入粥。由於核桃沒有毒性，即使偶然進食較多或長期食用，也不會對人體造成損害，所以很容易為廣大患者接受。由於核桃能補益肺腎，所以長期食用核桃，可以用來治療慢性肺虛咳嗽，這類病人一般表現為：慢性咳嗽，咳聲低弱，易於感冒，怕風，倦怠氣短，口渴等。如若病人同時大便乾燥不暢，用核桃就更為理想了。但對於初期咳嗽，或病人表現為痰多粘稠，胃口不佳以及大便稀溏的咳嗽患者，核桃恐怕就不是上上之選了，所以請諸位患者還應仔細選擇或在醫生的指導下使用。
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