봄과 가을이 되면 항상 걱정된다. 만약 조금만 감기 걸리면 기침이 2~3개월 동안 지속된다. 처음 기침이 생겼을 때는 기침 억제 시럽이나 서양약의 진통제를 마셨지만, 효과는 거의 없었으며, 기본적으로 심리적 위안에 불과했다. 이후 예방을 우선으로 생각하게 되어, 산약과 고본기천편을 섭취했다. 매일 산약을 찐하는 것은 번거로웠고, 고본기천편은 오래 먹으면 열이 올라왔다. 내가 방법을 찾지 못하고 있을 때, 친구가 한 가지 민간요법을 알려주었다.
방법은 간단했다. 매일 호두를 2~3알씩 먹는다. 민간요법에 따르면, 동지부터 시작하여 ‘구구(수복)’가 끝날 때까지 매일 2~3알씩 먹는다. 친구의 할머니는 3년 연속 먹었고, 매년 상태가 좋아졌으며, 3년 후에는 기침이 완전히 치료되었다. 친구가 말할 때 나는 이 민간요법을 믿기 어려웠지만, 선택지가 없었기 때문에 시도해보기로 마음먹고 한겨울 동안 호두를 먹었다. 그 결과 다음 봄에는 순조롭게 넘길 수 있었다.
중국한의학연구원 왕징병원 양궈화 교수 평가: 봄과 가을은 호흡기 질환이 잘 생기는 계절이다. 한의학에서는 봄에 먼저 폐에 문제가 생긴다고 보며, 가을은 건조를 주로 한다. 폐는 섬세한 장기이므로, 건조한 병기가 폐를 가장 쉽게 손상시킨다. 그래서 봄과 가을에 기침이 매우 흔하다.
호두는 성질이 평온하며, 폐, 간, 신장을 보충하고 장을 부드럽게 하며, 변비를 완화한다. 겉은 달콤하고 살짝 달콤한 맛이 있고, 껍질은 약간 쓴맛이 있으며, 이상한 냄새는 없으며, 섭취 방법도 매우 간단하다. 직접 간식으로 먹을 수도 있고, 국물이나 죽에 넣어 먹을 수도 있다. 호두는 독성이 없기 때문에, 간혹 많이 먹거나 장기간 섭취해도 인체에 해를 끼치지 않으므로, 환자들에게 널리 받아들여진다. 호두는 폐와 신장을 보충할 수 있으므로, 장기간 섭취하면 만성 폐허 기침에 효과적이다. 이와 같은 환자는 일반적으로 만성 기침, 기침 소리가 낮고, 감기에 쉽게 걸리며, 바람을 두려워하고, 피로감과 숨이 차며, 갈증이 있다는 특징을 보인다. 만약 환자가 동시에 변비가 있다면, 호두는 더욱 이상적인 선택이다. 그러나 초기 기침이나 환자가 점액이 많고 끈적거리며, 식욕이 없거나 변이 물렁물렁한 경우, 호두는 적합하지 않다. 따라서 환자들은 반드시 세심하게 선택하거나 의사의 지도 아래 사용해야 한다.
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