สำหรับคนที่ไม่มีอาการกระเพาะอาหารมาก่อน แต่เกิดอาการท้องอืดจากการกินอาหารมากในวันหยุด อาหารที่มีความสมดุลและไม่เผ็ดเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุด ถ้ามีอาการท้องอืดหลังอาหารยังไม่หาย แพทย์แผนจีนเรียกว่า "อาหารค้าง" หมายถึง ระบบย่อยอาหารไม่ดี ควรใช้ยาช่วยย่อยอาหารชั่วคราว เช่น ซานชาน แมกกะ โกวหยา ครั้งละประมาณ 2 เหรียญ ต้มด้วยน้ำอุ่น ดื่ม หรือกินโดยตรง แต่เมื่ออาการหายแล้ว ต้องหยุดใช้ทันที
หากมีอาการกระเพาะอาหารบ่อย ร่วมกับการกินอาหารไม่ควบคุมในช่วงเทศกาล ทำให้อาการกลับมาหรือรุนแรงขึ้น แสดงอาการ เช่น ท้องอืดเจ็บ ไอเรื้อรัง ลมพุ่ง แน่นหน้าอก คลื่นไส้ น้ำลายขม หรือเจ็บหน้าอก ร้อน ควรเน้นการควบคุมอาหารเป็นสำคัญ พร้อมกับการใช้ยาบางชนิดเป็นการเสริมด้วย
ยาช่วยย่อยอาหารอย่าง ซานชาน แมกกะ โกวหยา ไก่ในไส้ ลูบซือ ไม่แนะนำให้ใช้ ควรใช้ยาชื่อเซียงซาลี่จือจือถัง ฮั่นเซียซือชินตัง โซ่วจินวัน ผิงเว่ยซาน ซิ่วโย่วซาน ซวนฟูได้จือซือตัง ฯลฯ พร้อมเพิ่มยาเดี่ยวอย่างเบ่ยโม โมลี่ หลิ่วจิ่ง ตามอาการ รวมถึงพิจารณาตามสภาพร่างกาย ปรับการหลั่งกรดในกระเพาะ ฟังก์ชันการเคลื่อนไหวของลำไส้ กระตุ้นการหลั่งเมือกในกระเพาะ ปกป้องเยื่อบุกระเพาะ และส่งเสริมการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ ซึ่งมีประสิทธิภาพดีกว่ายาลดกรดเพียงอย่างเดียว
นอกจากการใช้ยา ควรระวังเรื่องอาหารที่กิน ไม่ให้เพิ่มภาระให้กระเพาะ หลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์จำนวนมากหรืออาหารแข็งยากย่อย ลดการกินขนมหวาน อาหารที่มีคาเฟอีน ผักดอง หน่อไม้ ช็อกโกแลต ส้ม แอลกอฮอล์แรง ฯลฯ
ผู้ที่มีอาการปวดท้องหรือกรดไหลย้อน ควรกินข้าวต้มไม่บ่อย และกินขนมปังโซดาในช่วงเวลาว่างระหว่างมื้ออาหาร หรือก่อนนอน เพื่อช่วยบรรเทา ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการยังแนะนำให้ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารกินผักกะหล่ำปลี และใช้น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันปลา สามารถดื่มนมสดได้ในปริมาณน้อย แต่ไม่แนะนำให้ดื่มมาก สำหรับนมที่ปรุงรส ไม่เหมาะกับผู้ป่วย
| 