Perlindungan Lambung dengan TCM Saat Overeating

Untuk orang yang biasanya tidak mengalami gangguan lambung, tetapi hanya mengalami overeating saat liburan hingga merasa kenyang, makanan yang teratur dan ringan adalah saran terbaik. Jika rasa kenyang masih belum hilang setelah makan, dalam TCM disebut "shishi" atau gangguan pencernaan. Konsumsi obat pencernaan sementara dapat membantu meredakan gejala, seperti hawthorn, malt, dan germinasi gandum, masing-masing sekitar 2 qian, diseduh dengan air panas atau langsung dimakan, tetapi harus dihentikan setelah gejala hilang.
Jika orang yang biasanya mudah mengalami gangguan lambung, ditambah dengan pola makan tidak teratur saat liburan, menyebabkan gejala kembali atau memburuk, seperti perut penuh dan nyeri, eructasi sering, perut sesak, muntah asam, rasa panas atau nyeri di dada, maka pengobatan paling penting adalah mengontrol makanan, dan intervensi obat juga diperlukan.
Obat-obatan seperti hawthorn, malt, germinasi gandum, jinlingzi, dan lobak yang digunakan untuk menghilangkan stagnasi makanan tidak disarankan. Bisa menggunakan Tang Xiangsha Liujunzi, Banxia Xie Xin Tang, Zuo Jin Wan, Pingwei San, Xiao Yao San, Xuanfu Dai Zhe Shi Tang, dan tambahkan obat tunggal seperti bulbus fritillaria, moluska, dan ginger sesuai kondisi. Berdasarkan kondisi tubuh individu, perbaikan sekresi asam lambung, fungsi motilitas usus, stimulasi sekresi lendir lambung, perlindungan membran lambung, serta perbaikan jaringan rusak dapat dilakukan, hasilnya lebih baik daripada hanya menggunakan obat penghambat asam.
Selain pengobatan obat, saat mengalami gangguan lambung, perlu khusus memperhatikan makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi agar tidak membebani lambung. Hindari makan daging dalam jumlah besar dan makanan keras yang sulit dicerna, kurangi makanan berbasis glutin, makanan manis, minuman berkafein, acar, bambu muda, coklat, jeruk, dan alkohol keras.
Pasien yang sering mengalami nyeri perut atau muntah asam sebaiknya menghindari sup encer, dan makan biskuit soda di antara waktu makan dan sebelum tidur untuk meredakan gejala. Ahli gizi juga menyarankan pasien gangguan lambung untuk makan lebih banyak kol dan menggunakan minyak zaitun, minyak bunga matahari, serta minyak ikan. Minum susu segar dalam jumlah kecil tidak masalah, tetapi minum dalam jumlah besar tidak disarankan, sedangkan susu beraroma tidak cocok.