Setelah Hari Musim Gugur, cuaca menjadi lebih sejuk, hujan berkurangan, iklim menjadi kering, pada ketika ini, kelembapan relatif di udara akan turun ke bawah 60% (kelembapan relatif yang diperlukan oleh manusia adalah sekitar 70%), oleh itu, cecair tubuh mudah terganggu, boleh menyebabkan pelbagai gejala "kekurangan air" dalam badan. Seperti mulut dan tekak kering, rongga hidung kering, bibir pecah dan berdarah, batuk kering dengan sedikit sputum, kulit kering atau rasa haus yang kuat, sembelit, gejala-gejala ini dipanggil "kering musim gugur" dalam perubatan tradisional Cina. Kering musim gugur merupakan penyakit biasa pada musim gugur, melibatkan jangkitan saluran pernafasan atas dan bronkitis seperti yang dikenali dalam perubatan barat. Dalam perubatan Cina, ia sering disebabkan oleh iklim kering atau makanan pedas kering semasa musim gugur. Paru-paru dalam kategori lima elemen alam semula jadi adalah kering, oleh itu, penyakit kering biasanya berkaitan dengan paru-paru.
Formula kuno Qingzao Jiufei Tang merupakan formula terkenal untuk merawat kering, terdiri daripada gamping 15g, gula 3g, daun sang kering 10g, ginseng 6g, biji apricot 10g, biji huama 6g, jelutung 10g, madu 12g, daun loquat 10g, rebus dalam air panas, minum hangat, satu kali sehari dua kali. Tambah-tambah mengikut keperluan klinikal: jika terdapat kekeringan dan kepanasan meratah, sputum banyak, tambah beimu dan gualou untuk membersihkan dan melembapkan sputum; jika terdapat kekurangan yin dan kepanasan dalam darah, lidah merah gelap dan kering, tambah shengdi Huang untuk menyerap yin dan mendinginkan darah; jika kepanasan teruk dan gelisah, atau ada halusinasi dan kejang, tambah xijiao, lingyangjiao atau niuhuang untuk membersihkan hati dan mendinginkan darah serta menenangkan kejang. Sekiranya gejala utama adalah batuk dan sesak nafas, batuk keluar buih tidak lancar, mulut dan tekak kering, sama ada ia adalah pneumonia, tuberkulosis, bronkitis kronik atau kanser paru-paru, gunakan formula ini secara langsung, kesannya sangat ketara.
Formula Baihe Gujin Tang bersama pasta ubi kayu untuk merawat gejala kering musim gugur, boleh dikatakan sebagai penyesuaian emas dan air, memberikan kesan yang ketara. Gunakan Baihe Gujin Tang (shengdi 12g, shudi 12g, maodong 15g, baihe, chao baishao, danggui, bei mu, sheng gancao masing-masing 6g, xuan shen, jiegeng masing-masing 10g), tambah sesuai, rebus dengan air biasa dengan api perlahan, satu setiap malam, campur dengan pasta ubi kayu (ambil ubi kayu segar 250g, rebus sehingga lembut, tumbuk hingga menjadi bentuk pasta, tambah gula dan sedikit sirup kelapa manis dicampur), minum petang hari, sehari sekali, minum selama 5 hari sebagai satu kursus rawatan. Dalam Baihe Gujin Tang, baihe dan maodong melembapkan paru-paru dan menghasilkan cecair tubuh; xuan shen dan dua di menyerap yin dan membersihkan kepanasan; danggui dan baishao melembapkan darah; jiegeng dan bei mu membersihkan paru-paru dan menghilangkan sputum. Keseluruhan formula ini melembapkan yin dan melembapkan paru-paru. Ubi kayu membantu paru-paru, memelihara yin paru-paru, dalam "Bencao Gangmu" disebutkan ubi kayu dapat "menambah qi ginjal, memperkuat sistem pencernaan, mengubah lendiran, melembapkan kulit." Kajian perubatan moden menunjukkan ubi kayu mengandungi komponen nutrisi seperti zat lendir, kolina, arginin, enzim amilase, juga boleh digunakan sebagai produk pemeliharaan kesihatan.
Selain itu, musim gugur perlu minum lebih banyak air suhu bilik, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kurangkan makanan pedas dan goreng. Bagi kering musim gugur, selain rawatan ubat, pemakanan rumah tangga juga merupakan kaedah rawatan yang sangat efektif, kadang-kadang boleh mencapai hasil tanpa rawatan ubat.
1. Pilih makanan pencegah kering
Dalam musim gugur, terdapat pelbagai jenis ikan, daging, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tersedia, tetapi apabila menggunakannya, harus memilih makanan yang melindungi yin, melembapkan ginjal dan melembapkan paru-paru. Ikan dan daging sepatutnya adalah ikan lumpur, ikan mas, daging ayam putih, sayur-sayuran dan buah-buahan sepatutnya adalah kacang tanah, ubi kayu, jamur putih, limau, biji putih, pir, anggur, lada, dan lain-lain yang lembut. Jika muncul gejala kulit kering, retak atau radang mulut, perlu minum lebih banyak air suhu bilik, teh cair, susu kedelai, susu, madu; jika kering musim gugur menyebabkan kelemahan paru-paru, gunakan baihe, yimi ren, huashanyao, madu untuk menguatkan paru-paru; jika muncul gejala kekurangan yin, gunakan daging walnut, chen shi, pir salju, jus ubi, susu, biji gandum, siput laut, kulit babi, daging ayam untuk menyuburkan lambung yin serta hati dan ginjal masing-masing.
2. Pilih kaedah pemakanan yang betul
Gunakan 10g jamur putih, rendam dalam air suam selama 30 minit, tambah gula kapur dan air, didihkan sehingga jamur putih lembut, sup jamur putih gula kapur ini memiliki fungsi melembapkan paru-paru, menghasilkan cecair tubuh, menenangkan perut; gunakan 10 biji kurma, 1 biji pir besar, gula kapur secukupnya, letakkan di atas api hingga masak, makan sahaja, kurma rebus pir mempunyai fungsi melembapkan paru-paru, menguatkan limpa, menenangkan kering dan melembapkan; gunakan 30g baihe direndam dalam air bersih hingga lembut, 100g beras, gula kapur secukupnya, campurkan dengan air dan rebus menjadi bubur baihe, makan pagi dan petang setiap hari, mempunyai fungsi menenangkan jiwa, menenangkan hati, melembapkan kering. Campurkan satu sudu kecil gula mel, tuangkan susu kedelai panas ke dalam mangkuk, kacau rata dan minum, sehari sekali. Membantu menghaluskan perut, menambah tenaga, membersihkan kepanasan, mendinginkan darah, melembapkan paru-paru dan menghentikan batuk. Sup baihe dan pir: 1 biji pir, 10g baihe, 10g maodong, 5 biji pangda hai. Basuh pir, potong kecil, masukkan bersama baihe, maodong, pangda hai, rebus, apabila pir hampir matang, tambah gula kapur, makan pir dan minum air rebus. Mempunyai fungsi menenangkan kepanasan, melembapkan yin, melembapkan tekak dan menghasilkan cecair tubuh. Minuman lobak madu: basuh lobak, potong kecil, perah menggunakan kain kasa. Ambil 30ml setiap kali, tambah 20mg madu, campur dengan air suam secukupnya, minum tiga kali sehari. Mempunyai fungsi mencerna makanan, mengurangkan angin, menghilangkan sputum dan menghentikan batuk, membersihkan toksik dan kepanasan. Bubur bamboo daun dan gamping: 15g daun bambu segar, 40g gamping, 20g maodong, 100g beras, gula pasir secukupnya. Pertama, rebus daun bambu, gamping, maodong dengan air, ambil cecair 150ml, tambah beras dan air, rebus menjadi bubur, makan dengan gula pasir. Mempunyai fungsi membersihkan kepanasan, menenangkan yin, menghasilkan cecair tubuh, menghilangkan kerongkongan kering dan mulut kering.
|
