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전문가 추천: 정자 증가 식요법

한의학에서는 정자가 적은 것은 허로(허약한 노동)에 해당하며, 주로 선천적인 체질 부족이나 성생활 과잉으로 인한 신정 손상, 혹은 장기간의 질병으로 인해 기혈이 모두 손상되어 신정의 원천이 부족해져 결국 신정이 부족해져 이 병이 발생한다. 따라서 신정의 손상이 정자가 적은 원인이라고 할 수 있다.
하지만 신정의 손상은 신기, 신양, 신음의 여러 방면으로 나뉘며, 어떤 부분의 손상이 정자가 적은 원인이 되는 것일까? 저자는 임상에서 80여 명의 정액 이상 환자의 정액 분석을 통해 다음과 같은 결론을 얻었다. 정액량이 적은 경우는 주로 신음 부족과 관련이 있고, 정자 수가 적은 경우는 신기, 신양, 신음의 부족 모두와 관련이 있으며, 이 세 가지 부족은 정자 수의 많고 적음과는 명확한 차이가 없다. 실제로 보완 양약은 정자 활성을 강화하는 효과가 있으며, 보완 음약은 정자 수를 명확히 늘리는 효과가 있다. 정경악의 말처럼 “좋은 양을 보충하는 사람은 반드시 음 속에서 양을 찾고, 그러면 양이 음의 도움을 받아 무한히 생기며, 좋은 음을 보충하는 사람은 반드시 양 속에서 음을 찾고, 그러면 음이 양의 도움을 받아 근원이 끊이지 않는다.” 따라서 정자 수가 많든 적든, 신정이 약한 것이 원인이라면, 강화 양식을 통해 개선할 수 있다. 아래에 식요법을 소개한다:
(1)파래 150그램, 신선한 새우살 150그램, 달걀 1근, 백주 50밀리리터(쌀주가 좋다). 파래와 새우살을 볶아 달걀과 함께 식사하며, 백주를 마시며, 하루 1회, 10일을 1과정으로 한다. 신양이 약한 사람에게 적합하다.
(2)해삼 적당량, 현미 100그램. 먼저 해삼을 충분히 불려 깨끗이 씻고, 조각으로 자르고 끓여 부드럽게 한 후, 현미를 넣고 끓여 희미한 죽으로 만든 후, 조미하여 섭취한다. 신정이 손상된 사람에게 적합하다.
또한, 상어, 전복, 문어, 전복, 오징어, 전복, 토끼고기, 아귀, 뱀고기 등 해산물과, 견과류의 씨앗(예: 송유, 호두, 참깨 등)과 같은 온성 보양식품을 자주 섭취하면 정자 생성에 도움이 된다.
양허 체질에서 정자가 적은 경우, 동물의 생식기관, 예를 들어 양의 정낭 등을 섭취할 수도 있으며, 자연스럽게 사슴뿔을 함께 섭취하거나, 식용벌을 섭취하여 양을 보충하고 신장을 보하며, 정액 내 아연 함량을 높여 정자 질과 수를 향상시킬 수 있다.

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