Ăn gì tốt khi môi khô nứt?

Nguyên nhân chính gây nứt môi là do thiếu nước và chất béo trong chế độ ăn hàng ngày, thiếu vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, âm hư thấp nhiệt, thời tiết khô hanh hoặc một số bệnh toàn thân.
Chế độ ăn phòng ngừa nứt môi cần bổ sung thực phẩm có tính bình hòa hoặc hơi lạnh.
Loại rau củ:
Như cải bó xôi, cải chua, rau dền, rau mồng tơi, hoa vàng (cần hấp hoặc nấu chín trước khi ăn để tránh ngộ độc colchicine), súp lơ, củ cải, cà chua, bí đao, dưa leo, khổ qua, nấm, thạch nhũ, đậu xanh, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành.
Động vật biển:
Như tảo bẹ, rong biển, sứa, hàu, rùa, ốc, cua, cá lóc, cá hồi, cá lưỡi mèo, hàu.
Thịt gia cầm và trứng:
Như gà mái đen, thịt heo, thịt vịt, trứng vịt, trứng ngỗng, thịt ngỗng, phổi heo, thịt thỏ, thịt ngựa và các sản phẩm sữa.
Lương thực và hạt cứng:
Như vừng, hạt dẻ, đậu đen, gạo nâu, lúa mì, đại mạch.
Trái cây và các loại khác:
Như quả mâm xôi, mía, chuối, dưa hấu, dưa lê, quả đào, xoài, lê, quả trần hương, quả thị, dứa, dừa, củ sen, hạt sen, hạt sen, bách hợp, ý dĩ, kỷ tử, trà, cúc, mật ong, đường phèn, muối ăn.
Thêm vào đó, người bị nứt môi nên bỏ thuốc lá, hạn chế uống cà phê.