唇が乾いて割れるときは何を食べればいい？

唇が乾いて割れる主な原因は、日常的な水分・脂質の不足、ビタミンA・B・C・Eの欠乏、陰虚による低熱、乾燥した気候、あるいは特定の全身疾患です。
唇の乾燥・亀裂を予防・改善するためには、性質が平和またはやや冷たい食品を摂取すべきです。
野菜類：
ほうれん草、キャベツ、アブラナ、荠菜、黄花菜（新鮮な黄花菜は蒸しまたは煮てから食用にし、秋水仙鹼中毒を防ぐ）、茭白、大根、茄子、竹笋、トマト、冬瓜、キュウリ、絲瓜、苦瓜、キノコ、銀耳、绿豆、大豆およびその製品。
水産物：
海苔、昆布、海蜇、蛤蜊、亀肉、田螺、蟹、泥鰌、鲤魚、ウナギ、ブラックフィッシュ、牡蠣。
家禽・肉・卵類：
烏骨鶏、豚肉、鴨肉、鴨卵、雁卵、雁肉、豚肺、兎肉、馬肉および乳製品。
穀物・堅果類：
胡麻、松の実、黒豆、小米、小麦、大麦。
果物類およびその他：
桑葚、甘蔗、バナナ、スイカ、甜瓜、枇杷、マンゴー、梨、羅漢果、柿、パイナップル、ココナッツ、荸荠、蓮藕、生菱、蓮の実、百合、薏苡仁、枸杞子、茶、菊花、蜂蜜、氷糖、食塩など。
また、唇が乾いて割れる人は喫煙を控え、コーヒーの摂取を少なくするべきです。