Apa yang Harus Dimakan Jika Bibir Kering dan Pecah?

Penyebab utama bibir kering dan pecah antara lain: kekurangan cairan dan lemak dalam diet sehari-hari, kekurangan vitamin A, B, C, E, atau kekurangan Yin dan panas internal, cuaca kering, atau beberapa penyakit sistemik.
Untuk mencegah bibir kering dan pecah melalui makanan, sebaiknya konsumsi makanan dengan sifat netral atau agak dingin.
Kategori sayuran:
Contoh: bayam, sawi, kangkung, cekur, bunga telur (bila mengonsumsi bunga telur segar, harus direbus atau dikukus terlebih dahulu untuk mencegah keracunan alkoloid kemerahan), kacang buncis, wortel, terung, bambu muda, tomat, labu, mentimun, labu, pare, jamur, jamur putih, kacang hijau, kedelai dan produk turunannya.
Produk laut:
Contoh: rumput laut, rumput laut, teripang, kerang, daging kura-kura, siput, kepiting, belut, ikan mas, ikan eel, ikan hitam.
Kategori unggas, daging, dan telur:
Contoh: ayam hitam, daging babi, daging bebek, telur bebek, telur angsa, daging angsa, paru babi, daging kelinci, daging kuda, dan produk susu.
Kategori biji-bijian dan kacang-kacangan:
Contoh: wijen, kacang pine, kedelai hitam, millet, gandum, gandum giling.
Kategori buah-buahan dan lainnya:
Contoh: buah murbei, tebu, pisang, semangka, melon, buah pir, mangga, pir, buah lohan, persik, nanas, kelapa, bengkuang, lotus, bunga lotus, bunga lily, coix, goji berry, teh, bunga chrysanthemum, madu, gula pasir, garam dapur, dll.
Di samping itu, orang dengan bibir kering dan pecah harus berhenti merokok, dan menghindari minum kopi.