Ang taglagas ay ang magandang panahon para sa mga may kakaunti na kalusugan na magpapalakas ng katawan, at ang isda ay isang magandang produkto ng tubig na may mataas na nutrisyon. Hindi lamang masarap ang lasa nito, kundi mataas rin ang halaga ng nutrisyon nito. Ang nilalaman ng protina nito ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa baboy, at ito ay isang mahusay na protina na madaling hulihin ng katawan. Mayroon itong sapat na thiamine, riboflavin, niacin, bitamina D, at ilang mineral tulad ng calcium, phosphorus, at iron. Bagaman mababa ang dami ng taba sa isda, ang mga asidong pangtaba dito ay nakumpirmahan na may epekto sa pagbaba ng asukal sa dugo, pagpapanatili ng puso, at pag-iwas sa kanser. Ang bitamina D, calcium, at phosphorus sa isda ay makakatulong sa pag-iwas sa osteoporosis. Ayon sa tradisyonal na Tsino na medisina, dapat isaalang-alang ang tamang pagkain ng isda batay sa kondisyon ng katawan; kapag tama ang pagkain ng "isda", lalong magiging epektibo ang gamot at pagkain nito. Sa ibaba ay listahan ng mga karaniwang uri ng isda at kanilang gamot at epekto sa pagkain, upang maging gabay sa pagpili ng pagkain.
Ang apat na recipe ng pagpapaganda ni Empress Cixi
Isda na-bu (crucian carp): Kilala rin bilang "bu fish", may matamis na lasa at mainit na katangian. May epekto sa pagbaba ng tubig sa katawan, pagpapalakas ng lakas, pagpapalakas ng tiyan, pagpapalaya ng ugat, at pagpapawi ng init at toxin. Ginagamit para sa pamamaga, abdome na puno ng tubig, kakulangan ng gatas sa ina, pagbaba ng tiyan, at prolaps ng rektum.
Isda na-kai (ribbonfish): Nakakatulong sa limang organo, pagpapawi ng hangin, at pagpatay ng bulate. Lalong angkop para sa mga may mahinang tiyan at gut, hindi maayos na pagluluto, at malalambot na balat. Maaaring gamitin bilang suporta sa matagalang hepatitis at chronic hepatitis. Kung kumain ng isda na-kai araw-araw, maaari ring mapabilis ang pagbabago ng balat at mapanatiling humid at elastic.
Isda na-qi (black fish): May epekto sa pagpapalakas ng lakas, pagpapalakas ng tiyan, pagbaba ng uman, at pagpapawi ng hangin at takot. Maaaring gamitin sa paggamot ng kahinaan ng lakas, mabigat na tiyan, sakit sa paa, sakit sa joints, malaria, at headache. Ang mga mikroelemento tulad ng zinc, selenium, at iron na nasa isda na-qi ay may epekto sa pag-iwas sa kanser.
Isda na-li (carp): May matamis na lasa at mainit na katangian. May epekto sa pagbaba ng tubig sa katawan, pagpapalakas ng lakas, pagpapalakas ng tiyan, at pagpapalaya ng ugat. Ginagamit para sa pamamaga, hindi maipapalabas ang gatas, at hindi umuunlad ang sanggol.
Isda na-cao (grass carp): Kilala rin bilang "huang fish", may dalawang kulay: pulang huang at puting huang. May matamis na lasa at mainit na katangian. May epekto sa pagpapalakas ng kaluluwa, pagpapawi ng hangin, pagpapalaya ng ugat, at pagpapawi ng malaria. Ayon sa mga sinaunang tao, ang karne ng huang fish ay malambot at malaki, at angkop sa paggamot ng pagkakasira ng kaluluwa at ulo na may hangin; ang pinakamaganda ay kung kinain ang ulo habang niluluto.
Isda na-ni (loach): May matamis na lasa at normal na katangian. May epekto sa pagpapalakas ng tiyan, pagpapalakas ng lakas, pagpapalaya ng ihi, at pagpapawi ng bulate. Ang karne ng loach ay maliit at mataba, mataas ang halaga ng nutrisyon. Ang kanyang alikabok ay may antibacterial at anti-inflammatory na epekto. Ginagamit para sa jaundice dahil sa uman, hindi maipapalabas ang ihi, at pagtulog ng pawis pagkatapos ng sakit.
Dapat tandaan na ang mga taong may mga sumusunod na sakit ay hindi dapat kumain ng maraming isda, ang mga sakit ay:
Mga pasyente ng gout, dahil ang isda ay naglalaman ng purine, at ang gout ay dulot ng pagkakamali ng paglala ng purine sa katawan;
Mga pasyente ng mga sakit na may pagbubula, tulad ng mababang platelet, hemophilia, at kakulangan ng bitamina K, ay dapat kumain ng konti o hindi kumain ng isda, dahil ang 20-carbon-5-enoic acid na nasa karne ng isda ay nakakaimpeksyon sa pagkakasama ng platelet, na nagpapalala ng sintomas ng mga pasyente ng mga sakit na may pagbubula;
Maari bang maiwasan ang hepatitis B sa pamamagitan ng pag-inom ng 10 piraso ng vitamin C araw-araw?
Mga pasyente ng liver cirrhosis, dahil sa oras ng liver cirrhosis, ang katawan ay mahirap gumawa ng mga coagulation factor, kasama ang mababang bilang ng platelet, na madalas magdulot ng pagbubula. Kung kumain pa sila ng isda na may mataas na 20-carbon-5-enoic acid tulad ng sardines, black fish, at tuna, maaaring lumala ang kanilang kondisyon, parang snow on snow;
Maari ba mag-asawa ang isang pasyente ng tuberculosis?
Kapag ang mga pasyente ng tuberculosis ay kumakain ng ilang uri ng isda habang nagsisipreskribe ng isoniazid, maaaring mangyari ang reaksyon ng allergy. Maaaring maging simpleng nausea, headache, pagkakalbo ng balat, pagkakalbo ng mata, o maaaring maging malala, tulad ng heart palpitations, pagkahilo ng labia at mukha, rashes, diarrhea, abdominal pain, respiratory distress, mataas na presyon ng dugo, at kahit na hypertension crisis at cerebral hemorrhage.
|
