ใช้อาหารธรรมชาติไล่จุดด่างดำได้ง่าย

ทุกคนต่างอยากมีใบหน้าที่สดใส สดชื่น เพราะนอกจากจะดูดี ยังทำให้รู้สึกดี ช่วยสุขภาพจิตและร่างกาย แต่บางคนมีจุดด่างดำสีน้ำตาลจำนวนมากบนใบหน้า แล้วจะมีวิธีแก้ไหม? ต่อไปนี้คือวิธีรับประทานอาหารที่ได้รับการยืนยันทางคลินิกว่ามีประสิทธิภาพจริงๆ
น้ำมะเขือเทศ:
ดื่มน้ำมะเขือเทศ 1 แก้วต่อวัน หรือกินมะเขือเทศบ่อยๆ
ช่วยป้องกันและบรรเทาจุดด่างดำได้ดี เพราะมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซี ถือว่าเป็น "คลังวิตามินซี" ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซีนในผิวหนัง ลดการสร้างเม็ดสีดำ ทำให้ผิวขาว จุดด่างดำค่อยๆ หายไป
ข้าวต้มแตงกวา:
ใช้ข้าวกล้อง 100 กรัม แตงกวาอ่อน 300 กรัม เกลือป่น 2 กรัม ขิง 10 กรัม ล้างแตงกวา ลอกเปลือก แกะเมล็ด หั่นเป็นแผ่นบาง ล้างข้าวกล้อง ขิง หั่นเป็นชิ้นเล็ก ใส่น้ำประมาณ 1000 มิลลิลิตร ตั้งไฟ ใส่ข้าวกล้อง ขิง ต้มจนเดือด แล้วเปลี่ยนเป็นไฟอ่อน ต้มจนข้าวเริ่มเปื่อย ใส่แผ่นแตงกวา ต้มจนน้ำข้น ใส่เกลือป่น ปรุงรส รับประทานวันละ 2 ครั้ง แบบอุ่นๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ขจัดจุดด่างดำ ลดน้ำหนัก รับประทานข้าวต้มแตงกวาเป็นประจำ ช่วยขจัดจุดด่างดำ ทำให้ผิวขาว
น้ำมะนาวผสมน้ำตาลทราย:
สกัดน้ำมะนาว ใส่น้ำตาลทราย适量 ดื่ม มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี น้ำมะนาว 100 กรัม มีวิตามินซีสูงถึง 50 มิลลิกรัม ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินบี ดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ ช่วยให้ผิวขาว ป้องกันการเสื่อมของหลอดเลือดผิวหนัง ขจัดจุดด่างดำบนใบหน้า ยังช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
ซุปเห็ดหูหนูดำ ลูกเดือย:
ใช้เห็ดหูหนูดำ 30 กรัม ลูกเดือย 20 เม็ด ล้างเห็ดหูหนูดำ ลูกเดือย แกะเมล็ดออก ใส่น้ำพอเหมาะ ต้มประมาณ 30 นาที รับประทานทั้งเช้าและเย็น รับประทานเป็นประจำ ช่วยให้หน้าตาสดใส ขจัดจุดด่างดำ ช่วยให้ร่างกายเต็มไปด้วยพลัง ใช้รักษาจุดด่างดำบนใบหน้า ผอม
น้ำแครอท:
บดแครอทสด คั้นน้ำ ใช้ 10-30 มิลลิลิตร ทุกเช้าและเย็น หลังล้างหน้า ใช้น้ำแครอทแตะหน้า รอให้แห้ง แล้วใช้มือที่ทาด้วยน้ำมันพืช นวดเบาๆ บนใบหน้า ยังดื่มน้ำแครอท 1 แก้วต่อวัน ก็ช่วยขจัดจุดด่างดำ แครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินเอที่ร่างกายดูดซึมได้จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ วิตามินเอมีผลช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แข็งแรง ช่วยป้องกันผิวหยาบกร้านและจุดด่างดำ
นอกจากนี้ ใช้น้ำต้มเถาวัลย์ฟักทอง ล้างหน้าหรืออาบน้ำ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ขจัดจุดด่างดำ น้ำผลไม้จากใบดอกดาวเรืองก็มีผลดีต่อผิวหนัง นำใบดอกดาวเรืองบด คั้นน้ำ ทาบนใบหน้า ช่วยขจัดจุดด่างดำ ทำให้ผิวสดชื่น ขาว น้ำดอกปอที่ใช้ล้างหน้าทุกเช้าและเย็น ช่วยให้ใบหน้าสะอาด ลดการเป็นผิวอักเสบ