Cucumber porridge: 100 grams ng bigas, 300 grams ng fresh cucumber, 2 grams ng asin, 10 grams ng ginger. Ilinis ang cucumber, alisin ang balat at heart, hiwa-hiwalay sa maliit na piraso. Ilinis ang bigas, ihiwa ang ginger. Lagyan ng 1000 ml ng tubig sa kawali, ilagay ang bigas at ginger, i-luto sa mataas na apoy hanggang umulan, bawasan ang apoy at i-luto hanggang matuyo ang bigas. Ilagay ang cucumber, i-luto hanggang matuyo ang sopas, idagdag ang asin. Kainin araw-araw dalawa beses, nakakapagpahina ng balat, nakakapagtanggal ng freckles, at nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ang regular na pagkain ng cucumber porridge ay nakakapagtanggal ng freckles at nakakapagpahina ng balat. Lemon and rock sugar juice: Ihalo ang lemon juice, idagdag ang asukal ayon sa gusto. Ang lemon ay puno ng vitamin C, mayroon hanggang 50 mg ng vitamin C sa 100 grams ng lemon juice. Kasama rin ang calcium, phosphorus, iron, at B-complex vitamins. Ang regular na pag-inom ng lemon juice ay nakakapagpahina ng balat, nakakapagpigil ng aging ng blood vessels, nakakapagtanggal ng pigmentation, at nakakatulong sa pag-iwas sa atherosclerosis. Black fungus and red date soup: 30 grams ng black fungus, 20 piraso ng red dates. Ilinis ang black fungus, alisin ang buto ng red dates, idagdag ang sapat na tubig, i-luto ng 30 minuto. Kainin bawat umaasa at hapunan. Ang regular na pagkain ay nakakatulong sa pagpapanatili ng kulay ng mukha, nakakapagpahina ng katawan, at ginagamit para sa facial dark spots at slim body. Carrot juice: Ihiwa ang freshest carrot, ihalo ang juice, 10-30 ml, i-inom araw-araw paglinis ng mukha. Pagkatapos ay i-blow ang mukha, tapos i-blow ng oil. Ang regular na pag-inom ng carrot juice ay nakakatulong sa pagtanggal ng freckles. Dahil ang carrot ay puno ng vitamin A precursor. Ang vitamin A precursor ay maaaring magbago sa vitamin A sa katawan. Ang vitamin A ay nakakapagpahina ng balat, nakakapagpahina ng balat, at nakakatulong sa pag-iwas sa dry skin at freckles. Dagdag pa, ang paggamit ng winter melon vine water para sa paglilinis ng mukha at pagbabad ay nakakapagpahina ng balat at nakakatanggal ng freckles. Ang juice ng marigold leaf ay may epekto sa pagpapahina ng balat at pagtanggal ng freckles. Ihiwa ang leaves, ihalo ang juice sa mukha, nakakatanggal ng freckles at nakakapagpahina ng balat. Ang chamomile flower water ay maaaring gamitin para sa pagtanggal ng freckles. Kunin ang isang bunch ng chamomile, ilagay sa isang cup ng mainit na tubig, i-filter pagkatapos cool, at gamitin ang chamomile flower water para sa paglilinis ng mukha araw-araw, na nakakatulong sa pagpapanatili ng malinis na mukha at pag-iwas sa dermatitis.
,Alagaan ang Katawan,katutubong gamot, buong koleksyon ng mga reseta sa katutubong gamot" />