Phương pháp ăn uống điều trị ho vào mùa xuân

Ho do cảm lạnh dùng bánh hạnh nhân và táo: lấy bột mì vừa đủ, qua men lên men, nhào thành 3–5 miếng; hạnh nhân 15 g ngâm bỏ vỏ, nghiền thành bột, trộn đều với đường đỏ vừa đủ, rắc lên mặt bánh, sau đó lấy 3–5 lá tía tô tươi rửa sạch phủ lên trên bánh, đặt vào nồi hấp, chín thì ăn, mỗi ngày 1–2 lần.
Ho do phong nhiệt giai đoạn đầu có thể thử dùng trứng gà pha hoa kim ngân: 1 quả trứng gà, cho vào bát; hoa kim ngân 15 g, thêm 200 ml nước, đun sôi 5 phút, lấy nước pha trứng, uống nóng một lần.
Ho do khí hư khi phát bệnh dùng canh hạnh nhân nhân sâm: hạnh nhân 20 g (không bỏ vỏ), nhân sâm 6 g, gừng tươi 3 lát, thêm nước vừa đủ, sắc cùng nhau, lấy 200 ml nước thuốc, bỏ gừng, thêm một chút đường phèn. Mỗi ngày 1 lần, uống ấm trước khi ngủ. Người có đàm nhiều hoặc đàm có lẫn máu thì không dùng.
Ho do âm hư dùng cháo gạo nếp, hạnh nhân, hoàng cầm, mã đề: gạo nếp 30 g, hạnh nhân 10 g, hoàng cầm 15 g, mã đề 10 g, trước tiên sắc hạnh nhân và mã đề, lọc bỏ bã, lấy nước, nấu cùng gạo nếp thành cháo, hoàng cầm tan thành nước, cho vào cháo, thêm đường phèn để ăn.
Ho do đàm thấp dùng cháo hạt ý dĩ, bạch linh, hạnh nhân: hạnh nhân 15 g, ý dĩ 60 g, bột bạch linh 15 g, nấu cháo ăn mỗi tối. Hạnh nhân gói trong vải sạch, ăn xong bỏ đi.