Dưỡng sinh hay chữa bệnh mùa thu đông

Thu Đông, thời tiết khô hanh, lạnh giá, con người dễ cảm thấy nhiều bất tiện như da tay bong tróc, họng khô miệng đắng, ngứa da... Những vấn đề nhỏ này gây ra nhiều phiền toái. Nhằm khắc phục các triệu chứng khác nhau, chúng tôi giới thiệu một số phương pháp dưỡng sinh hiệu quả sau đây:
Giải pháp chữa bong tróc da tay
Trước tiên dùng xà phòng rửa sạch hai bàn tay, lau khô. Sau đó đổ trực tiếp dung dịch tiêm vitamin C vào lòng bàn tay, rồi dùng hai bàn tay xoa rửa như rửa tay, xoa đến khi khô và trắng bệch, sau đó rửa lại bằng xà phòng. Mỗi ngày xoa từ 3 lần, người bệnh nhẹ chỉ cần xoa 5 ngày là khỏi; người bệnh nặng xoa từ 7-8 ngày là có thể trị tận gốc.
Nước ép hồng cầu nhuận họng
2 quả hồng cầu ngọt, bóc vỏ bên ngoài, lấy thịt nghiền nát, ngâm với nước sôi, lọc lấy nước, uống nước. Uống loại nước này có thể sinh tân chỉ khát, nhuận trào, lợi họng.
Ớt hiểm, vỏ quýt chữa viêm khớp
Lấy 10 gram ớt hiểm nhỏ, 10 gram vỏ quýt, ngâm với 500 ml rượu trắng trong 7 ngày, lọc bỏ bã, mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 2 ml. Người không uống rượu có thể thoa thuốc rượu lên vùng đau, xoa đều, sau đó dán băng dính giảm đau hương sa lên chỗ đau.
Trà đường gừng chữa ho do cảm phong
Nguyên nhân gây ho rất đa dạng, trong đó có một loại là do cảm phong. Triệu chứng chính của ho do cảm phong là không đau vùng hô hấp trên, chỉ cảm giác họng ngứa, ngứa là ho. Lúc này bạn nên uống một chút trà đường gừng. Cách làm trà đường gừng rất đơn giản: lấy hành tây già (cả vỏ và rễ), gừng (có vỏ), tỷ lệ 1:1, cho vào nồi đất nhỏ, thêm một bát nước lạnh, đun sôi trong 3-5 phút, sau đó tùy tình trạng mà thêm đường. Nếu cảm phong hàn thì thêm đường đỏ, nếu cảm phong nhiệt thì thêm đường trắng hoặc đường phèn. Để nguội là có thể uống như trà. Trà đường gừng phù hợp với mọi lứa tuổi, hiệu quả điều trị ho do cảm phong rất tốt.
Rau diếp cá chữa ngứa da
Dùng 1-2 lượng rau diếp cá, rửa sạch, cho vào nồi đun với nước, khi nước sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp. Khi nước đun hạ xuống độ ấm thích hợp, dùng để lau vùng da ngứa. Mỗi ngày lau 1-2 lần, triệu chứng sẽ nhanh chóng biến mất.