가을 들어 점심에는 여전히 덥지만 아침저녁으로 서늘한 바람이 불기 시작한다. 온도 변화가 크기 때문에 주의하지 않으면 쉽게 감기나 풍한에 걸릴 수 있다.
우리가 흔히 말하는 ‘풍한’ 또는 ‘감기’는 비강, 인두, 후두의 감염(상부 호흡기 감염)을 의미하며, 가장 흔한 호흡기 감염 질환이다. 병원균의 종류에 따라 바이러스성과 세균성으로 나뉜다. 바이러스성이 상부 호흡기 감염의 90% 이상을 차지하며, 일반적으로 바이러스가 포함된 비말이나 오염된 용구를 통해 전파된다. 세균성 감염은 직접 감염되기도 하고, 바이러스 감염 후 이차적으로 발생하기도 하며, 가장 흔한 것은 혈액용화연쇄상구균이다. 임상적으로는 발열, 오한, 두통, 코막힘, 비루, 기침, 인후통, 목소리 거칠음 등의 특징이 있다. 치료 원칙은 증상을 빠르게 완화하고 병기 단축, 합병증 예방이다. 꿀 제품과 그 조합은 이에 대해 좋은 예방 효과가 있다. 아래 조합을 참고하여 선택할 수 있다——
1. 구정밀차
조합: 꿀, 구정 각 15g, 녹차 1g.
사용법: 구정에 물 500ml를 넣고 끓여 3분간 끓인 후 찌꺼기를 제거하고, 꿀과 녹차를 넣는다. 하루 1회, 3회에 나누어 따뜻하게 섭취한다.
주치: 유행성 감기.
설명: 유행성 감기는 바이러스에 의해 발생하며, 코막힘, 재채기, 인후통, 목소리 거칠음, 기침, 발열, 두통, 몸살감, 외혈백혈구 감소 등의 증상이 나타나며, 전염성이 강하다.
2. 꿀생강감기음료
조합: 꿀, 생강즙 각 적당량.
사용법: 꿀과 생강즙을 1:1 비율로 혼합하여 마신다.
주치: 일반 감기.
설명: 일반 감기 즉 ‘풍한’은 대부분 바이러스에 의해 발생하며, 전신 증상이 유행성 감기보다 약간 덜 심하다. 두통, 치통, 발열 등의 증상이 나타난다.
3. 레몬밀차
조합: 꿀 100g, 레몬 1개.
사용법: 레몬을 짜서 800ml 뜨거운 물에 녹이고, 꿀 100g과 혼합하여 하루 분량으로 사용한다.
주치: 유행성 감기 또는 일반 감기.
4. 신선꿀홍차
조합: 꿀 60g, 홍차 적당량.
사용법: 꿀 60g을 진한 홍차에 타서 마신다.
주치: 유행성 감기 또는 일반 감기.
5. 마늘꿀음료
조합: 꿀, 마늘 각 적당량.
사용법: 마늘을 껍질 벗기고 깨끗이 씻어 분쇄한 후, 꿀과 같은 양을 섞는다. 하루 2회, 매번 1큰술의 마늘꿀을 뜨거운 물에 타서 섭취한다.
주치: 유행성 감기.
6. 백국꿀점차
조합: 꿀, 꿀벌점수(현지 꿀 제품 회사에서 구입), 항백국 1g 각 적당량.
사용법: 뜨거운 물 1잔에 항백국을 넣고 끓인 후, 물 온도가 40℃로 내려갈 때까지 기다렸다가, 꿀 15g과 꿀벌점수 5~10방울을 넣어 혼합하여 차처럼 마신다.
주치: 감기.
7. 꿀우유감기차
조합: 꿀 15g, 우유 1컵.
사용법: 신선한 우유를 끓여 60℃로 식힌 후 꿀을 넣어 마신다. 하루 2회 섭취한다.
주치: 감기
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