การออกกำลังกาย ยาบำรุงฤทธิ์เพิ่มพลังเพศชายสำหรับคนอ้วน

เมื่อมองกระจก แจ็คกี้สัมผัสท้องเบียร์ของตัวเอง แล้วหัวเราะอย่างขมขื่น: “สามปีก่อน ใส่กระดุมกางเกงขนาด 32 นิ้ว ตอนนี้เพิ่มขึ้นเป็น 36 นิ้ว น้ำหนักเพิ่มจาก 140 ปอนด์ เป็น 180 ปอนด์” ทุกคนพูดว่า “ใจเย็น ร่างกายอ้วน” แต่แจ็คกี้ไม่รู้สึกว่าตัวเองเบาใจเลย ความเครียดจากงานเพิ่มขึ้น น้ำหนักขึ้น ร่างกายแย่ลง ที่กังวลที่สุดคือความใคร่ต่ำ: น้อยกว่า 1 ครั้งต่อเดือน บางครั้งยังประสบความล้มเหลวกลางทาง ยังอายุ 40 ปี แต่สถานะเช่นนี้ อนาคตจะเป็นอย่างไรก็ไม่รู้
ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงตามน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
ผู้ป่วยโรคอ้วนที่มีปัญหาด้านการมีเพศสัมพันธ์มีจำนวนมาก สำหรับผู้ชาย ผู้อ้วนระดับเบาไม่ส่งผลกระทบต่อการมีเพศสัมพันธ์มากนัก แต่ผู้อ้วนระดับรุนแรงจะมีผลกระทบชัดเจน ซึ่งอาจแสดงออกในด้านความใคร่ ความแข็งตัว ความสัมพันธ์ทางเพศ การปล่อยน้ำอสุจิ และจุดสุดยอด งานวิจัยจากต่างประเทศได้วัดระดับเทสโทสเตอโรนที่ไม่ผูกพันและเทสโทสเตอโรนที่ผูกพันในเลือดของผู้ชายอ้วน 22 คน พบว่า ผู้ชายที่น้ำหนักเกินมาตรฐาน 77–99% ระดับเทสโทสเตอโรนในเลือดเฉลี่ยต่ำกว่าผู้ชายที่ไม่อ้วนอย่างมีนัยสำคัญ ผู้ชายที่น้ำหนักเกินมาตรฐานมากกว่า 100% ระดับเฉลี่ยของเทสโทสเตอโรนในเลือดต่ำลง และดัชนีเทสโทสเตอโรนที่ไม่ผูกพันก็ลดลงด้วย ซึ่งแสดงว่า ยิ่งอ้วน ระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายยิ่งต่ำลง
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเพศส่วนใหญ่เชื่อว่า ผู้อ้วนเก็บไขมันสะสมมากเกินไปในร่างกาย ทำให้ฮอร์โมนเพศชายถูกเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงมากขึ้น ระดับเอสโตรเจนในเลือดสูงขึ้น ซึ่งจะยับยั้งต่อมใต้สมองให้หลั่งฮอร์โมนเพศ ทำให้ต่อมอัณฑะหลั่งเทสโทสเตอโรนลดลง จึงนำไปสู่ภาวะความใคร่ต่ำหรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ผู้ชายอ้วนมีสมรรถภาพทางเพศต่ำ
น้ำซุปบำรุงฤทธิ์เพิ่มพลังเพศชายสำหรับผู้ชาย
โรคที่เกิดจากอ้วนส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ
ดร. จาง บิน ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเพศ โรงพยาบาลที่สามของมหาวิทยาลัยซานซาน กล่าวว่า อ้วนเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนสมัยใหม่ และยังเป็นต้นเหตุของโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคเหล่านี้ล้วนนำไปสู่ปัญหาด้านการมีเพศสัมพันธ์ ด้านหนึ่ง ผู้อ้วนในร่างกายมีระดับเอสโตรเจนสูงขึ้น แต่ฮอร์โมนเพศชายลดลง ทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ความใคร่ต่ำ ฯลฯ อีกทั้ง ผู้อ้วนยังมีแนวโน้มเป็นโรคหัวใจและเมตาบอลิซึม ซึ่งส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายในระดับหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ผู้อ้วน มีอัตราการเกิดโรคเบาหวานสูงกว่าคนปกติ ผู้ป่วยเบาหวานมีอัตราการมีปัญหาทางเพศสูง ผู้อ้วนที่มีความดันโลหิตสูง มักต้องกินยาลดความดัน ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาด้านการมีเพศสัมพันธ์ได้
นอกจากนี้ ปัจจัยทางจิตใจก็ไม่ควรมองข้าม ผู้ชายอ้วนคนหนึ่ง รู้สึกว่าอวัยวะเพศของเขาสั้นกว่าคนอื่น แทบซ่อนอยู่ในไขมันระหว่างขา รู้สึกอับอาย เศร้า ผิดหวัง ผู้อ้วนอาจมีปัญหาทางจิตใจที่ส่งผลต่อชีวิตทางเพศอย่างลึกซึ้ง ผู้อ้วนหลายรายมีปัญหาเรื่องรูปร่างและศักดิ์ศรีตนเอง ซึ่งอาจส่งผลต่อชีวิตทางเพศในทางอ้อม
การออกกำลังกายสามารถ “เสริมพลังเพศชาย”
ผู้อ้วนมักรู้สึกไม่สะดวกในการมีเพศสัมพันธ์ ดร. จางกล่าวว่า ผู้อ้วนที่มีเพศสัมพันธ์มักจะช้า ผู้รับ คุณภาพต่ำ โดยเฉพาะผู้อ้วนที่มีท้องเบียร์ ทำให้การเข้าสู่ช่องคลอดยากขึ้น ยิ่งหากทั้งสองฝ่ายอ้วน ปัญหานี้ยิ่งชัดเจนขึ้น
ดร. จางมองว่า สำหรับผู้อ้วนที่มีปัญหาด้านการมีเพศสัมพันธ์ ควรเริ่มจากการออกกำลังกาย ทั่วไปแล้ว ถ้าออกกำลังกาย 2–4 ครั้งต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30–45 นาที แบบแอโรบิก จะช่วยปรับปรุงคุณภาพและอารมณ์ของการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างมาก ไม่เพียงแต่ลดอัตราการเกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ยังเพิ่มความใคร่ได้อย่างชัดเจน นักวิทยาศาสตร์ด้านเพศสัมพันธ์ชาวอเมริกันทำการศึกษาเปรียบเทียบผู้ชายแต่งงานสองกลุ่ม กลุ่มที่ออกกำลังกายและกลุ่มที่ไม่ออกกำลังกาย พบว่า ผู้ชายที่ออกกำลังกาย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือเล่นเทนนิส ได้รับความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์มากกว่าผู้ชายที่ไม่ออกกำลังกาย 80% ของผู้ชายที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ บอกว่า ตั้งแต่เริ่มออกกำลังกาย 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์ ความมั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น ความกระตือรือร้นในการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น การออกกำลังกายเสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อท้องและสะโพก ทำให้ผู้หญิงบรรลุจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นเมื่อสัมพันธ์