Thực phẩm bổ thận, ăn nhiều cà chua đỏ hơn

Lúc ông Lưu gọi điện nói rằng sinh hoạt tình dục của ông thường xuyên, lo lắng sẽ gây hư thận, dẫn đến các bệnh như viêm thận. Chuyên gia trả lời rằng trước tiên cần dựa vào tuổi tác để xác định xem sinh hoạt tình dục có quá nhiều hay không. Người trẻ 20-30 tuổi, tuần 5-7 lần là bình thường; người 30-40 tuổi, tuần 3-5 lần; người 40-50 tuổi, một lần mỗi tuần; người trên 50 tuổi, một lần mỗi tháng. Nếu vượt quá số lần bình thường thì được coi là sinh hoạt tình dục quá nhiều.
Chuyên gia chỉ ra rằng hư thận không gây ra các bệnh như viêm thận, nhưng có thể dẫn đến hiện tượng lão hóa, suy giảm chức năng cơ thể, tăng sinh xương, và các triệu chứng sức khỏe kém xuất hiện sớm hơn. Hư thận chủ yếu điều chỉnh bằng cách dưỡng khí, có thể dùng phương pháp thuốc, thực dưỡng hoặc vận động. Thực dưỡng nên ăn hạt dẻ sống, bông cải xanh, cà chua đỏ, táo tàu, sắn dây, cam, gan heo, đậu phộng luộc... Hư thận có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu do sinh hoạt tình dục quá nhiều, thì cần chú ý kiểm soát tần suất sinh hoạt tình dục mới là cách bảo vệ thận hiệu quả nhất.