อาหารเสริมไตอ่อนแอ ควรกินมะเขือเทศบ่อยๆ

นายหลิวโทรมาบอกว่า ชีวิตทางเพศของเขาค่อนข้างบ่อย กลัวจะทำให้เกิดภาวะไตอ่อนแอ จนนำไปสู่โรคไตอักเสบ หรือโรคอื่นๆ ผู้เชี่ยวชาญตอบว่า การประเมินว่าชีวิตทางเพศบ่อยเกินไปหรือไม่ ต้องพิจารณาจากอายุเป็นหลัก สำหรับคนหนุ่มสาวอายุ 20 ปี ประมาณ 5–7 ครั้งต่อสัปดาห์ถือว่าปกติ สำหรับคนอายุ 30 ปี ควรอยู่ที่ 3–5 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับคนอายุ 40 ปี ควรอยู่ที่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับคนอายุ 50 ปี ควรอยู่ที่ 1 ครั้งต่อเดือน หากเกินจำนวนนี้ถือว่าชีวิตทางเพศบ่อยเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า ภาวะไตอ่อนแอไม่ได้ก่อให้เกิดโรคไตอักเสบ หรือโรคอื่นๆ แต่สามารถทำให้เกิดอาการแก่เร็ว ระบบการทำงานลดลง กระดูกเติบโตมากเกินไป และอาการไม่สมบูรณ์ของร่างกาย (ซึ่งหมายถึงสุขภาพไม่ดี) เกิดขึ้นก่อนเวลา ภาวะไตอ่อนแอส่วนใหญ่ควรปรับสมดุลพลังงานและดูแลสุขภาพโดยการใช้ยา การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ควรรับประทานถั่วเหลือง ดอกกะหล่ำปลี มะเขือเทศ ลูกเดือย โสม ผลส้ม ตับหมู ถั่วลิสงต้ม เป็นต้น ภาวะไตอ่อนแออาจเกิดจากหลายสาเหตุ หากเกิดจากชีวิตทางเพศบ่อยเกินไป ควรควบคุมความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งเป็นวิธีสำคัญที่สุดในการดูแลไต